Monika Richardson odsłoniła płaski brzuch. Fani komentują. "Przemiana na piątkę"
Monika Richardson niedawno postawiła na zmianę w swoim życiu. Dzięki treningom chce doczekać się wymarzonej figury. W mediach społecznościowych podzieliła się pierwszymi efektami pracy.
Dziennikarka kulisami prywatnego życia dzieli się w mediach społecznościowych, gdzie od pewnego czasu obserwatorzy mogą zauważyć zmianę w jej regularnych postach. Wraz z końcem października gwiazda postanowiła rzucić sobie wyzwanie i stracić kilka kilogramów, by zadbać o sylwetkę. Pierwsze efekty już są widoczne.
Monika Richardson pokazuje swoją figurę
Gwiazda zdecydowanie należy do grupy przedstawicieli show-biznesu o dosyć niskim wzroście. Jak sama zdradziła w jednym z postów na Instagramie ma jedynie 165 centymetrów i jeszcze niedawno ważyła 63 kilogramy.
Podczas wyzwania chce zejść do pełnej cyfry, choć przyznaje, że przy jej posturze efekty treningów mogą nie być spektakularne. W mediach społecznościowych niedawno podzieliła się pierwszym progresem w wieloetapowym działaniu.
Monika Richardson udostępniła serię zdjęć z ćwiczeń jogi, na których widać ciało dziennikarki. W poście wyznała, że nawet Zaduszki nie są dla niej pretekstem do zrobienia sobie dnia wolnego od treningu. Pochwaliła się również pierwszymi postępami.
— Przy okazji śpieszę donieść o postępach w diecie i ćwiczeniach: zostało mi do zrzucenia 1,5 kg i daję sobie na to czas do połowy listopada. A na zdjęciu mostki — może nie są idealne (Monika, wyprostuj ręce!), ale widać wyraźnie, że brzuszek mniejszy i jędrniejszy [...] To jest oczywiście tylko świadectwo pewnego etapu i wierzę, że będzie lepiej — zapowiadała.
Internauci zdecydowanie zauważyli różnicę w sylwetce dziennikarki. W komentarzach posypały się gratulacje i słowa wsparcie dla Moniki Richardson.
— Przemiana na piątkę.
— Jak widzę, jak Pani jest w dobrej formie, to motywacja rośnie.
— Brawo — komentowano.
Sposoby Moniki Richardson na doskonałą sylwetkę
Dziennikarka w mediach społecznościowych chętnie pokazuje swoim obserwatorom życie prywatne. Poranne treningi są jedynie częścią zmian, które musiała wprowadzić, by zadbać o wymarzoną figurę.
Niedawno sama zdradziła, że poddaje się zabiegom endermologii, by poprawić wygląd ciała przede wszystkim w okolicach brzucha oraz ud. Regularne spotkania pomagają dziennikarce wymodelować figurę, która często nie potrafi się zmienić jedynie za sprawą ćwiczeń.
W zachowaniu smukłej sylwetki dobrym krokiem jest również wprowadzenie zmian żywieniowych do naszego jadłospisu. Przy takiej decyzji warto jednak skonsultować się ze specjalistą, który określi prawidłowe racje dla poprawy wyglądu ciała.
Zobacz zdjęcia:
Artykuły polecane przez redakcję Świata Gwiazd:
Zapraszamy na naszego Instagrama
Jeżeli chcesz się podzielić informacjami na temat gwiazd i nowinek ze świata show-biznesu koniecznie napisz do nas na adres: [email protected].
