Swiatgwiazd.pl
NICK AGRO/AFP/East News

fot. NICK AGRO / AFP / East News

Czym jest "tęczowa dieta"? Christina Aguilera schudła dzięki niej 18 kg

24 Sierpnia 2022

Autor tekstu:

Weronika Chmielewska

Udostępnij:

Christina Aguilera w ostatnich miesiącach straciła sporo kilogramów. Gwiazda zdradziła, że za jej metamorfozą stoi popularna dieta, która podbija serca celebrytów. Nowe nawyki żywieniowe dają efekty, które widać gołym okiem.

Piosenkarka największą popularność zyskała w latach 90. gdy była wymieniana na równi z księżniczką popu, Britney Spears. Artystka oprócz kariery na scenie rozwijała pasję filmową i telewizyjną. Wystąpiła m.in.: w muzycznym filmie "Burleska", a także popularnym programie "The Voice" jako jedna z trenerek.

Christina Aguilera przeszła metamorfozę dzięki "tęczowej diecie"

Gwiazda wielokrotnie publicznie wspominała o trudności z utrzymaniem stałej wagi. Prywatne problemy i zawodowe wyzwania sprawiły, że jej figura wahała się od szczupłej po zaokrągloną. Piosenkarka zawsze jednak lubiła swój wygląd, niezależnie od opinii mediów.

Niedawno Christina Aguilera postanowiła ponownie spróbować zapanować nad swoją sylwetką, tym razem pod okiem specjalistów. Wraz z dietetykiem oparła swój jadłospis o zyskującą na popularności tzw. tęczową dietę.

Choć piosenkarka dopiero od niedawna wprowadziła nowy styl życia, efekty są widoczne gołym okiem. W ciągu trzech miesięcy straciła 18 zbędnych kilogramów.

Sara James

Sara James w półfinale amerykańskiego "Mam talent!". Zachwyciła internautów

CZYTAJ DALEJ

Na czym polega "tęczowa dieta"?

Polecana przez gwiazdę i specjalistów dieta opiera się na kolorach tęczy. Pomysł brzmi bardzo przystępnie dla każdego, kto chce spróbować wprowadzić zdrowe nawyki do swojego żywienia. Stosowanie tęczowej diety może wiązać się również z przyjemną zabawą w okresie letnim.

Wszystko polega na tym, by do swojego jadłospisu wprowadzić warzywa i owoce w danym kolorze. Każdy dzień przypisany jest innemu odcieniowi, który ma królować na naszym talerzu. W ten sposób łatwo urozmaicimy naszą dietę o bogate w witaminy produkty.

"Tematyczne dni" tym bardziej zachęca nas do regularnego stosowania diety, a także będą ciekawym wyzwaniem. Potrzeba kreatywności, by stworzyć cały jadłospis, używając jedynie zielonych lub fioletowych produktów.

Christina Aguilera dzięki innowacyjnej diecie w ciągu kilku miesięcy pozbyła się zbędnych kilogramów, jednak trzeba pamiętać, że gwiazda dodatkowo regularnie ćwiczyła. Zmiany żywieniowe to dopiero początek drogi do zdrowszego sukcesu.

Christina Aguilera

fot. By Photo by Raffaele Fiorillo - Christina Aguilera, CC BY-SA 2.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=7227552

Christina Aguilera

fot.instagram.com/xtina/

Christina Aguilera

fot.instagram.com/xtina/

Artykuły polecane przez redakcję Świata Gwiazd:

  1. Meghan Markle pokazała się bez grama makijażu, nie możemy się napatrzeć. A to jeszcze nie wszystko

  2. Gwiazdor TVN próbował odebrać sobie życie. Długo ukrywał, co działo się za kulisami popularnego show

  3. Tajemnica Krystiana Ochmana wyszła na jaw. Na wizji dziennikarz ujawnił prawdę o jego ukochanej

Zapraszamy na naszego Instagrama

Jeżeli chcesz się podzielić informacjami na temat gwiazd i nowinek ze świata show-biznesu koniecznie napisz do nas na adres: redakcja@swiatgwiazd.pl.

Jak dobrze znasz gwiazdy Hollywood?

Pytanie 1 z 7

Która aktorka spędziła dzieciństwo w Niemczech?

Meghan Markle i książę Harry, fot. Rex Features/East News

Synek księcia Harry'ego znalazł się w niebezpieczeństwie, cudem nie doszło do najgorszego. "Był pożar"

W serwisie Spotify właśnie pojawił się pierwszy odcinek autorskiego podcastu Meghan Markle. W kolejnych odcinkach ma ona rozmawiać ze swoimi gośćmi o różnych aktualnych problemach. W premierowym materiale w rozmowie z tenisistką Sereną Williams rozmawiały o traktowaniu kobiet. W pewnym momencie księżna Sussexu przytoczyła traumatyczną historię, dotyczącą jej syna.

Zobacz galerię >

Tagi:

Weronika ChmielewskaAutor

Interesuję się sportem, w szczególności siatkówką. Lubię gotować i oglądać filmy oraz seriale. Uwielbiam uniwersum MARVELA.

Chcesz się ze mną skontaktować?

Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: redakcja@swiatgwiazd.pl

Podobne artykuły

pumpkin spice latte

Styl Życia

Jak zrobić pumpkin spice latte w domu? Tiktokerka podzieliła się przepisem na kawę jak ze Starbucksa

Czytaj więcej >
fot. Canva.com/Cleyder Duque

Styl Życia

Horoskop tygodniowy. Co czeka wszystkie znaki zodiaku od 5 do 11 września?

Czytaj więcej >
fot. Jason Yoder / unsplash.com

Styl Życia

Horoskop tygodniowy. Co czeka 12 znaków od 29 sierpnia do 4 września?

Czytaj więcej >
horoskop tygodniowy

Styl Życia

Horoskop tygodniowy dla wszystkich znaków. Co czeka nas od 15 do 21 sierpnia?

Czytaj więcej >
Królowa Letycja, fot. Rex Features/East News

Styl Życia

Królowa Letycja trzyma się kilku żelaznych zasad. Dzięki nim od lat zachwyca figurą

Czytaj więcej >
fot. Anna Subbotina / Canva

Styl Życia

Co czeka wszystkie znaki w najbliższych dniach? Horoskop tygodniowy na pierwszy tydzień sierpnia

Czytaj więcej >