Domowe sposoby na zdrowe i lśniące włosy

Domowe sposoby na zdrowe włosy

Każda z nas marzy o lśniących włosach, które nie tylko dodają nam urody, ale i świadczą o dobrej kondycji naszego zdrowia. Warto jednak wspomagać ich stan, stosując domowe sposoby, które są tanie, a do tego łatwo dostępne. Jak wiadomo, wizyty u fryzjerów nie należą do najtańszych, a ceny zabiegów, które odżywiają strukturę włosa, mogą przyprawić o zawrót głowy. Jeżeli chcesz, aby twoje włosy zyskały na zdrowiu i wyglądzie, koniecznie wypróbuj domowe sposoby, które w przypadku regularnego stosowania, potrafią zdziałać cuda.

Domowe sposoby na zdrowe włosy: Dwa razy dziennie czesz swoje włosy

Brzmi banalnie, a potrafi w znaczący sposób wpłynąć na kondycję włosów. Czesanie włosów 2 razy dziennie poprawia krążenie w skórze głowy, a co za tym idzie, stymuluje wzrost włosów. Warto zaznaczyć, że regularne czesanie włosów ma także wpływ na ogólne odżywienie włosów. Jest to masaż głowy, który wykonujesz, nie ponosząc żadnych kosztów, a rewelacyjnie sprawdza się w praktyce.

Domowe sposoby na zdrowe włosy: Płucz głowę tylko zimną wodą

To sztuczka, którą kobiety stosują od wielu lat. Z pewnością może nie być tak komfortowa, jak gorący prysznic, jednak warto wprowadzić ją w życie i przemóc się do spłukiwania umytych włosów zimną wodą. Ma ona zbawienny wpływ na włosy, a w szczególności na te, które są matowe i suche. Zimna woda powoduje, że w skórze głowy poprawia się krążenie i w przeciwieństwie do ciepłej wody, nie wysusza włosów. Ciepła woda niszczy również skórę głowy, a co za tym idzie, możesz zmagać się z problemami skórnymi. Zimna woda spowoduje, że twoje włosy będą lśniące, dużo gładsze i znacznie szybciej będą rosły.

Domowe sposoby na zdrowe włosy: Zmień kolejność codziennej pielęgnacji

Podczas mycia głowy najpierw nałóż odżywkę, a dopiero później szampon. Może wydawać się to dziwne, jednak naprawdę działa. Nałożenie w pierwszej kolejności odżywki zapewnia dużo lepsze nawilżenie włosów, niż wtedy kiedy nałożymy ją w drugiej kolejności. Włosy nabiorą też znacznie większego blasku i będą bardziej wygładzone. Kiedy wykonasz ten niepozorny zabieg i najpierw nałożysz odżywkę, a następnie szampon, w końcowym etapie nałóż na skórę głowy kilka kropel soku z cytryny lub olej kokosowy i dokładnie wmasuj. Spłucz zimną wodą i ciesz się efektami, które na pewno bardzo cię zaskoczą.

Domowe sposoby na zdrowe włosy: Nakładaj maskę do włosów dwa razy w tygodniu

Jeżeli w tym momencie stwierdziłaś, że nie masz na to budżetu i chciałaś się wykręcić z pielęgnacji, my mówimy stanowcze NIE! Doskonałe maski do włosów możesz wykonać w domu z wykorzystaniem składników, które nie są drogie, a znacznie poprawią kondycję twoich włosów. Poniżej przedstawiamy dwa przepisy, na świetne, domowe maski 😉

Maska z jaja i piwa:

• pół szklanki piwa wymieszaj z jednym jajem, a następnie miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji;
• przygotowaną maskę nałóż na wilgotne włosy i pozostaw na 20 minut (jeżeli chcesz uniknąć zabrudzeń, nałóż na głowę czepek lub ręcznik kąpielowy);
• Po 20 minutach spłucz głowę zimną lub letnią wodą.

Aby maska przyniosła efekty, najlepiej stosować ją przynajmniej raz w tygodniu. Zawarte w domowej miksturze witaminy oraz właściwości odżywcze bardzo szybko przywrócą twoim włosom zdrowy wygląd i będą niesamowicie lśniące.

Maska z awokado i miodem:

• przy pomocy łyżki wymieszaj połowę awokado z dwiema łyżkami miodu do uzyskania jednolitej konsystencji;
• gotową maseczkę nałóż na skórę głowy i pozostaw na 15 lub 20 minut;
• spłucz zimną lub letnią wodą.

Maseczka z miodem i awokado jest doskonała dosłownie dla wszystkich. Świetnie wzmocni włosy, ale również sprawdzi się przy włosach farbowanych. Po jej użyciu włosy staną się gładkie i miękkie. Najlepiej stosować ją przynajmniej raz w tygodniu.

Domowe sposoby na zdrowe włosy: Zbawienny wpływ skrzypu polnego

Jeżeli chcesz, cieszyć się pięknymi i zdrowymi włosami spróbuj do pielęgnacji wprowadzić zioła. Ich zbawienny wpływ znany jest od lat, a niestety popularność mocno spadła na rzecz gotowych, drogeryjnych odżywek i szamponów. Warto jednak przypomnieć sobie o istnieniu kilku ziół, które wprowadzone do codziennej pielęgnacji, mogą mieć bardzo dobry wpływ na kondycję włosów.

Skrzyp polny to naturalne lekarstwo dla osób, które mają szczególne problemy z włosami. Zazwyczaj pomocy szukamy w aptecznych produktach, a skrzyp jest naturalnym lekarstwem, które w wielu przypadkach może przynieść spektakularne efekty. Skrzyp polny, przez zawarte w nim witaminy i minerały, wzmacnia włosy, a do tego zapobiega ich wypadaniu. Skrzyp polny możesz pić lub przygotowywać z niego specjalną płukankę do włosów. Jej przygotowanie jest niesamowicie proste i wystarczy, że zbierzesz łodygi skrzypu, ususzysz je, a następnie przygotujesz napar, który zastosujesz jako płukankę. Efekty są rewelacyjne, a koszt żaden więc warto wykorzystać dobra, które oferuje nam natura.

Domowe sposoby na zdrowe włosy: Pokrzywa – nie tylko parzy

Pokrzywa to kolejny cud natury, który znacząco może wpłynąć na stan włosów. Te cudowne ziele wzmocni włosy, doda im blasku, a co więcej, sprawi, że nie będą się puszyć. Pokrzywa jest świetną, naturalną alternatywą dla drogich kosmetyków, na które nie zawsze możemy sobie pozwolić. Niezależnie od budżetu, którym dysponujesz, możesz zadbać o swoje włosy z wykorzystaniem pokrzywy. Wydawać się może nieprawdopodobne, jednak jej działanie jest czasem w stanie zastąpić bardzo drogie, drogeryjne produkty. Patrząc na pokrzywy, które w głównej mierze kojarzą nam się z poparzeniem, nie myślimy o tym, jak wspaniały może mieć wpływ na zdrowe włosy. Możemy ją pić w formie aromatycznej, ziołowej herbatki lub stosować na włosy, jako płukankę, którą wykonasz z zerwanych, świeżych pokrzyw, które wystarczy zalać wrzątkiem. Po wystygnięciu napar nadaje się do wykorzystania jako płukanka. Warto nie spłukiwać jej od razu z włosów, a zostawić na ok. 10 minut i następnie spłukać zimną wodą. Efekt będzie oszałamiający!

Domowe sposoby na zdrowe włosy: Do pielęgnacji włosów nie używaj środków chemicznych i wysokich temperatur

Farbowanie ma bardzo zły wpływ na włosy, jednak kiedy pojawią się siwe włosy, czasem ciężko z tego zrezygnować. Dobrze wtedy postawić na pielęgnację i stosować maseczki. Świetnie sprawdzą się te, które opisane zostały powyżej, a na pewno lepiej niż te, które zawierają duże ilości środków chemicznych. Tego typu kosmetyki do pielęgnacji nie wzmacniają, a osłabiają włosy. Stosując maski, dodatkowo uodpornisz swoje włosy na szkodliwe działanie farb i zawartych w nich szkodliwych dla włosów składników.

Negatywny wpływ na włosy ma także stylizacja, jeżeli wykorzystujemy do niej wysoką temperaturę. Użycie prostownicy, lokówki, czy suszarki znacznie osłabia włosy. Co więcej, pozbawia je blasku oraz powoduje wysuszenie. Warto, jeżeli masz taką możliwość, aby nie narażać włosów. Jeśli możesz, odpuść sobie suszenie, prostowanie oraz kręcenie włosów. Twoje włosy na pewno ulegną poprawie.

Domowe sposoby na zdrowe włosy: Prawidłowa dieta

Z pewnością każdy wie, że odpowiednia dieta jest kluczem do uzyskania pięknej skóry oraz zdrowych włosów. Jest to oczywiście prawda, a o odpowiednią dietę, powinien dbać każdy. Dostarczając organizmowi odpowiednich składników odżywczych, jesteśmy w stanie zagwarantować sobie zdrowy wygląd.

Jeżeli nie dostarczasz swojemu organizmowi odpowiednich witamin i minerałów, twoje włosy natychmiast to odczują w negatywny sposób. Włosy tracą blask, a do tego stają się bardzo łamliwe. Czego powinniśmy dostarczać swojemu organizmowi, aby były lśniące i zdrowe?

Na kondycję włosów zbawienny wpływ mają produkty bogate w żelazo – ich pełną listę możesz sprawdzić tutaj, kwas Omega-3, siarka, potas oraz kwas foliowy. Poniżej przedstawiamy listę produktów, w których znajdziesz te cenne składniki:

• produkty bogate w żelazo: liście zielonych roślin, soczewica, mięso z indyka, mięso z kurczaka;
• kwas Omega-3: ryby, orzechy, nasiona;
• siarka: brokuły, szparagi, por, ananas, kokos;
• potas: grzyby, cukinia, kiwi, melon, łosoś, jogurty;
• kwas foliowy: ciecierzyca, soczewica, ryż, owoce (w szczególności cytrusy).

Domowe sposoby na zdrowe włosy: Odpowiednie nawodnienie organizmu

Warto pamiętać, że włosy powinniśmy nawilżać nie tylko z zewnątrz, ale i od środka. To, aby wypijać dziennie odpowiednią ilość wody, jest niezmiernie ważne, ponieważ woda pomaga wypłukać z organizmu toksyny, a do tego naturalnie wspomoże wzrost włosów. Najlepiej wypijać ok. 8 szklanek dziennie. Różnicę zauważysz nie tylko dzięki pięknym włosom, ale także twoje samopoczucie znacznie się polepszy. Włosy stają się dużo silniejsze, a dzięki temu nie przesuszają się i nie łamią.

Domowe sposoby na zdrowe włosy: Podcinaj regularnie końcówki włosów

Choć przy zapuszczaniu włosów każdy wystrzega się ich podcinania, jest to bardzo istotne i wbrew pozorom, przyspieszy proces wzrostu. Może niekoniecznie pobudzi włosy do szybszego wzrostu, ale dzięki ścięciu zniszczonych końcówek co ok. 10 tygodni, zapewnisz swoim włosom zdrowy wygląd. Dzieje się tak, ponieważ kiedy nie będziesz podcinać swoich włosów, znacznie szybciej będą się one rozdwajać, a co gorsze zaczną się kruszyć. Wtedy można odnieść wrażenie, że włosy zupełnie nie rosną, a do tego są w słabej kondycji. Będą również znacznie rzadsze, ponieważ przerzedzone, skruszone końcówki będą potęgowały efekt rzadkich włosów. Jeżeli chcesz, aby twoje włosy nie tylko były długie, ale i zdrowe, koniecznie regularnie je podcinaj! 😉

Pielęgnacja włosów jest pracochłonna, jednak naprawdę warto czasem się poświęcić. Zdrowe włosy dodają urody, a także uroku. Wymyślanie powodów, przez które nie możesz dbać o swoje włosy, nigdy nie znajdzie uzasadnienia, ponieważ jak widać, nie trzeba na to przeznaczać dużego budżetu. Idealne zioła do pielęgnacji włosów znajdziesz na podwórku lub łące, które są w stanie zapewnić ci zdrowe i lśniące włosy.

ZOBACZ TEŻ:

1. Młodość na lata. Poznaj magiczne działanie Botoksu
2. SZALONE teorie spiskowe, które okazały się PRAWDĄ