Idealny napój na lato nawadnia lepiej niż woda! Pomaga wysmuklić sylwetkę i wygładza skórę
Latem warto zabrać o nawadnianie i wcale nie chodzi tylko o zdrowie. Nawodniony organizm to podstawa bezpiecznego funkcjonowania podczas upałów. Dzięki temu możemy się schłodzić, a przy okazji dotlenić. Są jednak inne plusy odpowiedniego nawodnienia. Dzięki temu ciało nie puchnie, a więc wygląda na smuklejsze. Okazuje się, że istnieje lepszy napój niż woda, który nie tylko wysmukli, nawodni, ale i przyspieszy metabolizm.
Co na upały? Te napoje sprawdzą się idealnie w letnie dni
Latem warto zadbać o nawadnianie. Niestety, wiele osób nie lubi wody, a dużo chętniej sięga po słodkie napoje. Alternatywą w takich sytuacjach jest woda z naturalnymi dodatkami. Może być to cytryna, o której większość osób doskonale wie, ale również imbir, czy… ogórek. Każdy z tych produktów nie zawiera praktycznie w ogóle kalorii, a urozmaici smak wody. Dodatkowo, pomaga usunąć toksyny z organizmu i wpływa na metabolizm.
To wcale nie zwykła woda. Co nawadnia najlepiej latem?
Okazuje się, że jest coś lepszego niż naturalna woda źródlana. Znacznie lepiej w upalne dni nawodni cię… woda kokosowa. Ma ona wiele witamin i sprawia, że organizm szybko się schładza. Jest smaczna, odżywcza i łatwo pozyskać ją w egzotycznych krajach, które często są kierunkiem wakacyjnych wypraw.
Kokos ma też wiele zastosowań w świecie kosmetyków. Olejek kokosowy, balsam, masło, czy krem świetnie wygładza skórę i nadaje jej przepiękny zapach.
Woda kokosowa na odchudzanie? Ma wpływ na piękną sylwetkę
Woda kokosowa może również wspomagać proces odchudzania. Przyspiesza metabolizm, przez co jelita pracują lepiej, a ciało staje się pozbawione nadmiaru wody, czy wzdęć. Nawadnianie wodą kokosową sprawia również, że skóra wydaje się gładsza i bardziej naprężona. Ciało nie puchnie, pomimo wysokiej temperatury na zewnątrz.
