Małgorzata Rozenek o łączeniu treningów z życiem rodzinnym. W komentarzach rozpętała się burza. Robert Karaś musiał się wtrącić

Święta i sylwester Małgorzaty Rozenek

Gwiazda z wyprzedzeniem pochwaliła się przygotowaniami do ostatnich, wyjątkowych dni roku. Zaskoczyła jednak w Wigilię Bożego Narodzenia, zamieściła wtedy w sieci relację z lotniska. Wraz z mężem i synami udała się do Dubaju.

Rodzina wybrała ten kierunek, by na miejscu spędzić czas z przyjaciółmi - Agnieszką Włodarczyk i Robertem Karasiem.

Jednak mimo wolnego czasu od pracy i obowiązków domowych, nie można powiedzieć, by Małgorzata Rozenek odpoczywała, leżąc na kanapie.

Treningi Małgorzaty Rozenek z Robertem Karasiem

Celebrytka aktywnie wrzucała do sieci, jak wygląda jej pobyt u przyjaciół w Zjednoczonych Emiratach Arabskich. Rozenek poświęcała dużo czasu na ćwiczenia, pływając w basenie.

Poza tą dyscypliną gwiazda często jeździła na rowerze, a towarzyszył jej Robert Karaś. “Perfekcyjna” opublikowała również nagranie, w którym zdradziła, jak wyglądało u niej rozpoczęcie nowego roku.

2024 rok rozpoczęłam MARATONEM  razem z @robert_karas_teamkaras weszliśmy w ten rok na pełnej, w tym czasie @r_majdan też nie narzekał, bawiąc się z Conorem McGregorem, to będzie piękny rok kochani. TEGO WAM WSZYSTKIM MOCNO ŻYCZYMY - napisała gwiazda na Instagramie.

Małgorzata równie chętnie dzieli się efektami swoich intensywnych treningów , a ostatnio zdecydowała się podzielić informacją, jak udaje jej się łączyć aktywność z życiem rodzinnym i prowadzeniem domu.

Małgorzata Rozenek o treningach i rodzinie

W ostatnim czasie gwiazda zamieściła post na Instagramie, w którym wyjaśnia, jak udaje jej się łączyć intensywne treningi z byciem mamą i żoną. Do tekstu dołączyła filmik z ćwiczeniami.

Często mnie pytacie, jak znajduję czas na treningi mając dzieci i dużo pracy. Bardzo ułatwia mi podejście kto rano wstaje…  do godziny 8:00 mam zrobiony bieg i basen albo rower i basen, siłownia itd. Na tym etapie codziennie mam 2 jednostki treningowe a 3 razy w tyg - 3.

Gwiazda wstaje codziennie o godzinie 5.00 i zaczyna treningi, które kończy, gdy jej rodzina zaczyna poranek.

Wiem, że to dużo ale też cel który przed sobą postawiłam, mały nie jest  rozpoczynanie dnia o 5 rano i trenowanie do 8:00 mocno mnie do tego celu przybliża i najważniejsze, że bez szkody dla rodziny, która wtedy sobie śpi albo zbiera się do szkoły, bo na szykowanie do przedszkola zawsze się wyrabiam, bo przerwa między jedną jednostką a druga właśnie wtedy wypada, więc szykuje Henia i lecę na drugi trening, a jak wszyscy wracają do domu to mają mnie już tylko dla siebie, bo rodzina jest najważniejsza, jedynym minusem wczesnego wstawania, jest wczesne chodzenie spać, więc nocne życie nie dla mnie. Po prostu nie mam na nie siły, ale kocham ten sport i ciągle jestem na etapie „nie mogę się doczekać kolejnego treningu”, teraz uciekam do pracy, która ostatnio też nie jest najłatwiejsza, i za to tempo i różnorodność #lovemylife a Wam życzę spokojnej niedzieli. ODPOCZYWAJCIE

Internauci rozpętali w komentarzach prawdziwą burzę, zarzucając celebrytce, że może sobie pozwolić na wiele przywilejów, nie tak jak przeciętne kobiety.

• No no, a kiedy czas na zakupy, zrobienie posiłków i normalną pracę jak dla większości kobiet ? Chyba że się ma Nianię sprzątaczki i kucharki.
• Szanowne celebrytki, byAnny i inne, przestańcie nas pouczać i kreować się na znawczynie wszystkiego. Nie chcemy waszych misji ani sikret prodżektów.

W obronie Rozenek głos zabrał Robert Karaś, który najwyraźniej nie mógł już wytrzymać po serii przykrych komentarzy, które pojawiły się na profilu Małgosi..

Trenowałem z Małgosią 2 tyg. Znam tylko 3 osoby, które tak jak ona potrafiły wstawać o 4 rano żeby zrealizować treningi przed tym jak rodzina zacznie dzień. Radek i chłopaki nawet nie odczuli braku mamy bo jak otwierali oczy, Gosia robiła już śniadanie. Organizacja, dyscyplina na najwyższym poziomie - skomentował sportowiec.

Pod postem jest też mnóstwo pozytywnych komentarzy od fanów, którzy przyznają, że Małgosia ich inspiruje.

• Stałaś się moją motywacją, podziwiam i wspieram.
• Podziw ogromny!!
• Wytrwała i inspirujaca, dziękuję Gosiu.
• kobieta petarda #podziwaimkazdegodnia.