Nie szczotkuj ciała, jeśli masz to na swojej skórze. Wiele osób popełnia ten błąd

Szczotkowanie ciała - na czym polega i jakie przynosi efekty?

Metoda szczotkowania ciała w krótkim tempie doczekała się rzeczy zwolenniczek na całym świecie. Poprawnie wykonany masaż niesie za sobą wiele prozdrowotnych korzyści dla skóry. Dzięki niemu możemy pozbyć się cellulitu i rozstępów, pobudzimy krążenie, oczyścimy pory, a nawet zredukujemy opuchliznę nóg poprzez poprawę przepływu limfy. Szczotkowanie ciała jest również świetnym uzupełnieniem kuracji odchudzających , ponieważ przyśpiesza nasz metabolizm, a także wspomaga usuwanie toksyn z organizmu.

Prawidłowo wykonany masaż powinien sprawiać przyjemność i poprawiać stan naszej skóry. Włosie szczotki powinno być naturalne, wykonane z sierści dzika lub kozy. Przy mocniejszym masażu sprawdzi się włosie roślinne z tampico. Szczotkowanie ciała wykonujemy na sucho, posuwistym ruchem zaczynamy od stóp i kierujemy się ku górze.

Szczotkowanie ciała - kiedy lepiej odpuścić tę metodę?

Choć szczotkowanie ciała jest bezpiecznym zabiegiem pielęgnacyjnym, należy pamiętać, że niektóre stany na naszej skórze są przeciwskazaniem do wykonania masażu szczotką. Najbardziej powszechnym z nich są popękane naczynka lub żylaki. Jest to znak, że skóra jest bardzo delikatna — mechaniczne podrażnienie takich zmian może doprowadzić do poważnych uszkodzeń.

Masażu skóry szczotką nie powinniśmy wykonywać również wtedy, gdy nasza skóra jest opalona, podrażniona (chemicznie lub mechanicznie), znajdują się na niej aktywne stany zapalne lub objawy chorób bakteryjnych. Jeśli nie jesteśmy pewni, czy możemy wykonać szczotkowanie na sucho na naszym typie skóry, najlepiej zasięgnąć porady dermatologa.

Delikatniejsze alternatywy dla szczotkowania ciała

Istnieje wiele alternatywnych metod dla szczotkowania ciała na sucho. Jeśli na twojej skórze pojawiają się tzw. pajączki, jest to znak, że powinnaś pielęgnować ją bardzo delikatnie. W tym przypadku doskonale sprawdzą się łagodne, specjalnie dobrane do skóry peelingi , które ją oczyszczą i ujędrnią. Możesz skorzystać także z ujędrniających balsamów i przy ich pomocy wykonać delikatny masaż dłońmi. Powolnymi, posuwistymi ruchami przesuwaj rękoma po skórze. Możesz ją także lekko ugniatać. Systematyczność zagwarantuje ujędrnienie oraz poprawę krążenia.

Niestety, przy problemach z pękającymi naczynkami trzeba obchodzić się ze skórą bardzo delikatnie, by nie doprowadzić do jej trwałych uszkodzeń.