Pożywne i zdrowe śniadanie Anny Nowak-Ibisz. Jeden dodatek niesie ogromne korzyści
Anna Nowak-Ibisz niedawno pokazała internautom, z czego komponuje letnie śniadanie. Jeden ze składników pożywnego posiłku może wywołać zaskoczenie. Wykorzystywane przez prezenterkę nasiona konopi nie są jednak szkodliwe, wręcz przeciwnie.
Była żona Krzysztofa Ibisza od lat rozwija swoją karierę w mediach. Oprócz wystąpień w takich serialach jak m.in.: "M jak miłość", "Na Wspólnej" czy "13 posterunek" widzowie mogą znać jej telewizyjny program "Pani Gadżet". Anna Nowak-Ibisz pozostaje w stałym kontakcie z obserwatorami, by dzielić się z nimi informacjami z dnia codziennego.
Anna Nowak-Ibisz zdradziła przepis na pożywne śniadanie
Podczas letnich upałów rzadko kiedy odczuwamy głód, jednak warto pamiętać, że pierwszy posiłek gwarantuje nam energię na cały dzień. Aby przywitać wyzwania z entuzjazmem, prezenterka telewizyjna przygotowuje sobie sycące i niskokaloryczne śniadanie. W mediach społecznościowych zdradziła, co znajduje się na talerzu.
Anna Nowak-Ibisz stawia na świeże, sezonowe produkty, dlatego w jej śniadaniu nie mogło zabraknąć owoców. Oprócz brzoskwini, jagód i borówki prezenterka rozpoczyna dzień od ugotowanego amarantus, musu z nerkowców oraz nasion z konopi. Ostatni z wymienionych produktów może zaskoczyć, jednak nie ma się czym przejmować.
Nasiona z konopi siewnej są bezpieczne w spożyciu oraz legalne. Co więcej, mają one wysoką zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych. Regularne jedzenie może obniżyć ryzyko zawału serca, a także poprawia sprawność umysłu i chroni przed chorobą Alzheimera.
Prezenterka swoją propozycją śniadania udowodniła, że w czasie letnich upałów można przygotować ciekawy posiłek, który będzie zdrowy oraz sycący. Taka porcja energii przyda się podczas całodniowych wyzwań.
Owoce są podstawą zdrowego śniadania
W czasie wiosny i lata, aż szkoda nie korzystać ze świeżych darów natury w postaci warzyw oraz owoców. Doskonale wiedzą o tym gwiazdy, które do diety często dołączają produkty sezonowe. Anna Nowak-Ibisz podczas śniadania stawia na porcję witamin zawartych w owocach.
Anna Lewandowska, która na co dzień zajmuje się zdrowym żywieniem i ćwiczeniami w mediach społecznościowych promuje urozmaicenie swojego jadłospisu o warzywa oraz owoce. Na instagramowym profilu często dzieli się prostymi przepisami na sycące posiłki.
Wystarczy niewiele by zadbać o zdrowie podczas letnich dni. Mała modyfikacja jadłospisu wzbogaci kubki smakowe, a dodatkowo pomoże w polepszeniu kondycji oraz zdrowia.
Artykuły polecane przez redakcję Świata Gwiazd:
On naprawdę ma 60 lat? Nagrali, co Cezary Pazura wyrabia w USA
36-letnia gwiazda spodziewa się trzeciego dziecka. Niedawno przeżyła wielką tragedię
Ciężko uwierzyć, co dzieje się na profilu Roksany. Fani nie pohamowali emocji, kadr z wakacji robi furorę Zapraszamy na naszego Instagrama
Jeżeli chcesz się podzielić informacjami na temat gwiazd i nowinek ze świata show-biznesu koniecznie napisz do nas na adres: [email protected].
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/LmdzhteV8hU" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
