Wypij rano, a energia będzie ci towarzyszyć cały dzień. Przepis na wspaniały napój
Jesień rozgościła się już na dobre. W związku z tym wielu z nas odczuwa zmęczenie i pierwsze oznaki towarzyszącej temu okresowi chandry. Ten rewelacyjny napój nie tylko doda Ci sił, ale też sprawi, że przez cały dzień będzie towarzyszyć Ci pozytywny nastrój.
Ten rewelacyjny napój z pewnością doda Ci sił
Od kilku dni temperatura za naszymi oknami spada w zastraszającym tempie, a słońce coraz wcześniej chowa się za horyzontem. Postępująca jesień ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i energię, a coraz więcej osób ma ochotę schować się w łóżku i nie wychodzić do ludzi.
W tym jesiennym okresie warto bardziej niż zwykle skupić się na swoim zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Oprócz zbilansowanej diety i regularnej aktywności fizycznej rewelacyjnym rozwiązaniem są koktajle, które nie tylko świetnie smakują, ale też są prawdziwą bombą witamin i składników odżywczych.
Zadbaj o zdrowie i smukłą sylwetkę z zasadą 9-5-2-1-0. Na czym polega i w czym tkwi jej sekret?Ten energetyczny doda Ci sił i poprawi samopoczucie!
Koktajle to świetny pomysł na przetrwanie jesiennej chandry i coraz zimniejszych dni. W tym okresie coraz więcej osób skarży się na osłabioną odporność oraz gorsze samopoczucie, a dodatkowo nie ma sił i energii na codzienne aktywności.
Ten rewelacyjny koktajl nie tylko uzupełni nasze zapasy sił witalnych, ale też będzie miał niezwykle pozytywny wpływ na nasz wygląd. Dzięki zastosowaniu bogatych w witaminy i minerały składników dogłębnie nawilży on naszą skórę oraz wzmocni nasze włosy. Dodatkowym walorem jest jego pyszny smak, który naprawdę potrafi uzależniać.
Przepis na dodający sił koktajl z dyni
Ten niesamowity napój bazuje na pysznych owocach tropikalnych, które nie tylko świetnie smakują, ale przede wszystkim są bogate w liczne witaminy i minerały. Do wykonania tej mikstury potrzebujemy następujących składników:
- dojrzałe mango
- ¼ dojrzałego ananasa
- 100 gramów ostudzonego purée dyniowego
- łyżeczka kurkumy
- kilka listków świeżej mięty
- pół łyżeczki świeżo zmielonego kardamonu
- pół łyżeczki cynamonu
- 2 łyżki soku z limonki
Wszystkie składniki dokładnie blendujemy, aż do uzyskania jednolitej gładkiej masy. Gotowy napój schładzamy przez 30 minut w lodówce. Po tym czasie jest on gotowy do spożycia.
Źródło: polki.pl
