Wystarczy zaledwie jedna łyżeczka do kawy, a ochota na słodkie minie, jak ręką odjął. To jednak nie wszystko
Wielu ludzi nie wyobraża sobie poranka bez kawy. Ten napój pobudza do działania, a nawet uważany jest za produkt wspomagający spalanie tkanki tłuszczowej. Okazuje się, że wystarczy dodać do kawy jeden składnik, a jej działanie wyraźnie się wzmocni. Do tego całkowicie odejdzie ci ochota na słodkie. Po prostu musisz poznać ten przepis.
Jak kawa działa na nasz organizm?
Kofeina, która znajduje się w kawie, sprawia, że nasz organizm pobudza się do działania. Poprawia koncentrację i metabolizm. Oczywiście najzdrowsza jest świeżo mielona bez dodatku cukru czy tłustego mleka. Jednak również klasyczne latte czy cappuccino cieszą się ogromną popularnością, a ich działanie można odczuć praktycznie od razu.
Wychodzi na to, że działanie tego cudownego napoju można spotęgować. Na pomysł kawy kuloodpornej wpadł amerykański pisarz i przedsiębiorca Dave Asprey. To on rozpowszechnił ten wyjątkowy przepis.
Jak często należy myć gąbeczkę do makijażu? Tylko wtedy unikniesz siedliska bakteriiCo to znaczy, że kawa jest kuloodporna?
Określenie kuloodporna odnosi się do mocy tej kawy, która pojawia się za sprawą jednego składnika. Chodzi mianowicie o dodanie jednej łyżeczki masła. Pierwotny przepis zakłada wykorzystanie specjalnego masła, które jest po pierwsze niesolone, a po drugie mleko wykorzystane do jego produkcji pochodzi od krów karmionych trawą. Ważny jest także dodatek oleju MCT. Mowa o kwasach tłuszczowych średniołańcuchowych. Takie produkty łatwiej trawimy i lepiej przyswajamy. Możesz zatem skorzystać np. z oleju kokosowego.
Według twórcy tego napoju ma on nie tylko poprawiać koncentrację, ale również zaspokajać uczucie łaknienia, a także hamować potrzebę sięgnięcia po słodkości. Oczywiście warto ją pić jedynie okazjonalnie.
Bulletproof coffee: przeciwwskazania
Bulletproof coffee to jednak bomba kaloryczna, a jej prozdrowotne działanie nie zostało jeszcze potwierdzone stosownymi badaniami. Zatem warto ją pić z umiarem. Do tego niewskazana jest dla osób, które mają problemy z krążeniem czy nadwagą.
Można zatem sporadycznie wypić filiżankę takiej kawy poprawiającej koncentrację, jednak pamiętaj, aby nie zastępować nią śniadania czy innych posiłków.
