Złe sny mogą mieć dobre znaczenie. Nie warto od razu panikować
Jeśli często miewasz złe sny, nie martw się na zapas. Nie zawsze koszmary senne muszą oznaczać złą wróżbę. Często jest wręcz przeciwnie, bo znaczenie widzeń potrafi być bardzo przewrotne. Przedstawiamy najpopularniejsze motywy.
Najlepszym przykładem snu, który może być przerażający, jest ten z motywem śmierci. Tymczasem ta ma często znaczenie głęboko symboliczne i wróży nowy początek, zmiany i rewolucję w życiu, i to wcale nie negatywną. Takich przykładów jest więcej.
Złe sny, które są dobrą wróżbą na przyszłość
Pamiętaj, że sen często jest odbiciem naszych lęków i kompleksów. Jeśli często śni się nam powtarzający koszmar, warto po prostu zastanowić się, co nas trapi i próbować rozwiązać problem. Wszelkie stresy i troski zawsze mają bowiem odbicie w naszej podświadomości.
Jeżeli postanowimy jednak skupić się na interpretacji marzeń sennych, wciąż jednak nie zawsze znajdziemy powody do obaw. Warto wiedzieć, że koszmarów nie należy rozumieć dosłownie. Przedstawiamy najczęściej powtarzające się tematy w snach, które mają pozytywne znaczenie.
Koszmary senne – interpretacja
- Bandyta: bycie okradzionym jest wróżbą sukcesu finansowego
- Trumna: leżenie w niej oznacza uśmiech od losu
- Morderstwo: bycie zamordowanym wróży długie, zdrowe życie
- Pech we śnie z reguły jest pozytywnym znakiem
- Żebrak, zwłaszcza niewidomy, może wróżyć powodzenie w grach losowych
- Odchody: symbol sukcesu, pieniędzy i dostatku
- Utrata cennego przedmiotu wróży niespodziewany sukces finansowy
- Ucieczka przed zagrożeniem oznacza uniknięcie niebezpieczeństwa
- Wisielec: odcinanie go we śnie jest wróżbą pokonania trudności
- Wymioty we śnie symbolizują pozbycie się złych ludzi z naszego otoczenia
- Zabite zwierzę wróży duże pieniądze lub wygraną
Higiena snu
Jeśli koszmary skutecznie utrudniają twój sen, a zmęczenie coraz bardziej daje się we znaki, warto zadbać o tzw. higienę snu. Na jakość snu oraz szybkość w zasypianiu ma wpływ szereg czynników.
Warto przede wszystkim zadbać o swój komfort. Postawić na przyjemne w dotyku ubrania, wygodny materac i zdrową pozycję snu. Pomocne może okazać się również przewietrzenie pokoju tuż przed położeniem się do łóżka.
Nie zaszkodzi zadbać o dietę i odpowiednie nawodnienie organizmu. Poleca się również nie jeść 2 godziny przed snem, aby móc w pełni się zrelaksować, a organizm nie musiał skupiać się na trawieniu. Należy również pamiętać, że alkohol negatywnie działa na jakość snu, dlatego lepiej z niego zrezygnować, podobnie jak w przypadku innych używek. W razie przewlekłych problemów warto udać się do lekarza.
Zobacz zdjęcia:
