Cudowne sposoby na pełne witalności ciało w okresie menopauzy. Dzięki nim szybko poczujesz się, jak 30-latka!
Okres menopauzy jest dla każdej kobiety wyjątkowo trudny. Wiąże się bowiem ze zmianami hormonalnymi, ale również tymi, które zachodzą w skórze. Traci ona na witalności zarówno na twarzy, jak i na udach, pośladkach, brzuchu i rękach. Ten proces można jednak spowolnić. Zdradzimy Ci, jak to zrobić!
Pozbądź się objawów menopauzy
Klimakterium , czyli fachowe określenie menopauzy to okres, w którym całkowicie ustaje menstruacja. Jest to proces dosyć długi i uciążliwy, ale na szczęście mija. Przeważnie występuje w wieku 45+, ale przytrafia się także młodszym kobietom. Warto jednak zawczasu przygotować się na różne objawy menopauzy .
Do głównych symptomów należy wiotkość skóry, nadpotliwość, wolniejsza regeneracja skóry, uderzenia gorąca i zmiany nastrojów. Z większością z nich można sobie jednak skutecznie poradzić. Wówczas poczujesz się jak 30-latka !
Zadbaj o swoje ciało
Objawy przekwitania widoczne są nie tylko na twarzy, ale również na całym ciele. Wówczas warto dostarczyć skórze cenny składników mineralnych. Najlepiej wprowadzić do swojej codziennej pielęgnacji produkty, które zawierają ekstrakty z ogórka, limonki, winogron i rozmarynu. Mają one działanie przeciwstarzeniowe , a przy okazji skutecznie niwelują przebarwienia .
Warto zmienić także produkty do mycia. Skóra podczas menopauzy ma tendencję do swędzenia. Dlatego też środki powinny być delikatne, tak aby nie naruszyć naturalnej bariery hydrolipidowej . Należy również wprowadzić do swojej codzienności aktywność fizyczną , która wspomoże układ kostny. Doskonale działa basen, a także gimnastyka i joga.
Skóra dojrzała w świetnej formie
Największe zmiany podczas menopauzy widać jednak na twarzy. Traci ona owal, a witalność skóry nie jest na zadowalającym poziomie. Do tego pojawiają się nieestetyczne przebarwienia i głębsze zmarszczki . Wówczas kluczową rolę odegra nawilżenie.
Wprowadź do codziennych rytuałów pielęgnacyjnych bogate w składniki odżywcze serum, które należy stosować pod krem, zarówno rano, jak i wieczorem. Warto wybierać kosmetyki ze złotem koloidalnym, olejem z hiszpańskiej lawendy oraz wyciągiem z szałwii muszkatołowej . Znakomicie wpłyną na owal skóry, a także na jej gęstość i nawilżenie. Zbawienną moc ma również masaż kobido , który pobudza mięśnie twarzy do pracy.
