Dieta modelek z Victoria’s Secret – na czym polega?
Pokazy, które są prawdziwym widowiskiem. Za każdym razem czekamy na nie z utęsknieniem i nieukrywaną ekscytacją. Oczywiście, że mówimy o pokazach Victoria’s Secret! Kobiety, które w nich chodzą to posiadaczki najpiękniejszych ciał na świecie. Jaka jest dieta modelek z Victoria’s Secret? Na czym polega? Opowiadamy o tym w poniższym artykule.
Dieta modelek z Victoria’s Secret – na czym polega?
Oczywiście, genetyka zdziałała tu cuda, ponieważ obdarzyła je wysokim wzrostem i nogami do nieba. Ale ich piękny wygląd to także zbilansowana dieta oraz ćwiczenia. Najważniejsza w tym wszystkim jest regularność – tylko ona daje długofalowe efekty, tak ważne w pracy modelki.
Ważne też, by wyznaczyć sobie tzw. cheat day. Może być to jeden dzień w tygodniu, np. niedziela. W ten sposób łatwiej będzie Ci trzymać się swoich postanowień. W końcu nie każdy ma tyle szczęścia, by codziennie jeść pizzę, tak jak to robi podobno Bella Hadid. 😉
Dieta modelek z Victoria’s Secret – śniadanie
Dziewczyny zaczynają swój dzień od śniadania o wysokiej zawartości białka i tłuszczów lub dawki węglowodanów.
Najchętniej wybierane posiłki na dobry początek dnia to:
– owsianka z błonnikiem i otrębami,
– jajka i tosty z awokado,
– koktajl proteinowy,
– domowa granola lub świeże owoce z jogurtem greckim.
Dieta modelek z Victoria’s Secret – przekąski
Dziewczyny całkowicie zrezygnowały ze słodyczy na rzecz zdrowych przekąsek. Sięgają po świeże lub suszone owoce. Chętnie wybierają także orzechy, a w szczególności pistacje i migdały.
Nie jedzą także czipsów. Ich ulubionym zastępstwem są świeże warzywa (ogórek, marchewka i papryka) podawane z dipem czosnkowym na bazie jogurtu greckiego.
Dieta modelek z Victoria’s Secret – obiad
Jeśli chodzi o obiad, większość modelek VS wybiera chude białko i dużą ilość świeżych lub gotowanych warzyw.
Typowe lunche modelek VS:
Sałatka z kurczakiem z brązowym ryżem / komosą ryżową i świeżymi warzywami
Grillowany kurczak z sosem teriyaki i zieleniną
Ryba (np. tuńczyk lub łosoś) z grilla ze świeżymi lub gotowanymi warzywami
Dieta modelek z Victoria’s Secret – kolacja
Większość Aniołków VS preferuje lekką kolację. Dobrym przykładem jest Candice Swanepoel! Na kolację zawsze wybiera ona zupę warzywną.
Przykładowe kolacje modelek VS:
Zupa warzywna
Sałatka z chudym białkiem, takim jak kurczak lub ryba
Sałatka ze świeżych warzyw
Sushi
Kurczak Z Pieczonymi Warzywami
