Filtr przeciwsłoneczny – w jaki sposób działa i jak wybrać najlepszy?
Za oknem jest coraz cieplej. Zbliża się lato, dlatego już teraz warto pomyśleć o tym, jaki filtr przeciwsłoneczny będzie najlepszy dla Twojej skóry. Powinien być to absolutny, kosmetyczny must have w każdej torebce. Codziennie jesteśmy narażeni na promieniowanie słoneczne oraz te z ekranów naszych komputerów, czy telefonów. W tym artykule prezentujemy jak działają ochronne filtry oraz pomożemy Ci wybrać najlepszy dla Ciebie.
Filtr przeciwsłoneczny – jak wybrać najlepszy?
Wybierając krem przeciwsłoneczny, przeczytaj etykietę. Wiemy, że brzmi to jak czarna magia, dlatego właśnie przygotowaliśmy krótki poradnik, co oznaczają różne pozycje w składzie filtrów.
Filtr przeciwsłoneczny z ochroną „szerokiego spektrum” – chronią przed promieniowaniem UVA i UVB. By zdobyć to oznaczenie, produkt musi przejść specjalistyczne badania.
Promieniowanie UVB jest przyczyną oparzeń słonecznych oraz raka skóry. Promienie UVA również przyczynia się do raka, ale też do przedwczesnego starzenia się cery.
Wybieraj współczynnik ochrony przeciwsłonecznej (SPF) 30 lub wyższy. Numer SPF to poziom ochrony zapewniany przez filtr przeciwsłoneczny przed promieniami UVB.
Wyższe liczby SPF oznaczają większą ochronę.
Filtry przeciwsłoneczne SPF 15 filtrują około 93% promieni UVB, podczas gdy filtry przeciwsłoneczne SPF 30 filtrują około 97%, filtry przeciwsłoneczne SPF 50 około 98%, a SPF 100 około 99%.
FDA wymaga, aby każdy filtr przeciwsłoneczny z SPF poniżej 15 nosił ostrzeżenie, że chroni on tylko przed poparzeniem słonecznym, a nie rakiem skóry lub jej starzeniem się.
Pamiętaj, że „Wodoodporny” wcale nie oznacza w tym wypadku „wodoodporny”. 😉 Żaden filtr przeciwsłoneczny nie ma tej właściwości, ponieważ nie są one odporne np. na pot. Cecha ta zazwyczaj trwa ok. 40-80 minut, w zależności od informacji podanej przez producenta.
Aby uzyskać najlepszą ochronę, nakładaj krem przeciwsłoneczny co 2 godziny, a jeszcze częściej, jeśli pływasz lub pocisz się. Filtr przeciwsłoneczny zwykle ściera się, gdy wycierasz się ręcznikiem, więc będziesz musiał nałożyć go ponownie.
Jak dbać dodatkowo o ochronę przed słońce?
1. Okrycia. Kiedy jesteś na słońcu, noś nakrycia głowy lub np. kapelusz z szerokim rondem, aby jak najbardziej chronić głowę. Zakładaj ubrania wierzchnie. Chroń oczy okularami przeciwsłonecznymi. Blokują one co najmniej 99 procent promieniowania UV.
2. Szukaj cienia. Ogranicz swoją bezpośrednią ekspozycję na słońce, szczególnie w południowych godzinach, kiedy promienie UV są najsilniejsze.
