Jak zadbać o pięty? 10 sposobów na piękne stopy zimą

21 października 2019

Jak zadbać o pięty? To, że zimą nie pokazujemy swój stóp, nie znaczy, że nie powinnyśmy o nie dbać. Wiele kobiet zapomina o pielęgnacji. Skutki tego wychodzą latem, kiedy zdesperowane szukają szybkiego rozwiązania na popękane pięty. Prawdą jest, że o nasze stopy należy dbać przez cały rok.

Jak zadbać o pięty? Jak się okazuje, domowe sposoby są najlepsze. Przygotowałyśmy dla ciebie rady i przepisy na maski do pięt, które zawierają naturalne składniki i mnóstwo witamin. Dzięki temu nie tylko je nawilżysz, ale także pozbędziesz się zrogowaciałego naskórka. Przeczytaj i dowiedz się, jak zadbać o zniszczone pięty?

Jak zadbać o pięty?

Mimo że są niewidoczne, to wciąż pozostają wizytówką kobiety. Zima to czas, kiedy nieszczególnie zwracamy na nie uwagi i pomijamy w codziennej pielęgnacji. Niestety jest to duży błąd, bo w ten sposób zaniedbujemy własne ciało. Pamiętaj, że zimowa, regularna pielęgnacja pięt korzystnie wpłynie na ich wygląd latem. Jak zadbać o pięty? Przygotowałyśmy dla ciebie domowe (i nie tylko) sposoby, na skuteczną walkę ze zrogowaciałym naskórkiem i sposoby na nawilżenie skóry stóp. Jak się okazuje składniki, które możesz nabyć za kilka złotych, mogą zdziałać cuda na twojej skórze. Które mają najwięcej witamin? Które najlepiej poradzą sobie z twardymi i szorstkimi piętami? Sprawdź co wybierać i jak to stosować. Jak dbać o pięty zimą? Zobacz 10 porad.

Owocowy peeling

Jak dbać o pięty? Na każdą partię ciała możemy stosować peeling. Znany jest z tego, że usuwa martwy naskórek i silnie nawilża nasze ciało, często pozostawiając je nawet tłustym . Warstwa ta powoli wchłania się w skórę, przez co cały czas ją nawilża. Peeling będzie niezbędny podczas codziennej pielęgnacji pięt. Powinniśmy go używać za każdym razem, kiedy będziemy chciały wykonywać maski, na przykład te z masłem Shea. Ta sama reguła będzie nas obowiązywała, kiedy będziemy usuwać martwy naskórek za pomocą tarki lub elektrycznego urządzenia. Owocowy peeling możemy przyrządzić w domowych warunkach. Jak zrobić owocowy peeling?

Najskuteczniejszym na nasze stopy okaże się peeling cukrowy. Do miseczki wsyp 3-5 łyżek cukru gruboziarnistego. Dodaj do niego sok z cytryny i olej kokosowy. Możesz stosować zamienniki, zamiast oleju kokosowego użyj np. miodu , olejku jojoba lub oliwy z oliwek . Cytrynę możesz zastąpić innym owocem, który ma twoje ulubione walory zapachowe. Peeling pozwoli pozbyć się resztek naskórka.

Domowa rutyna

O swoje stopy należy dbać systematycznie. Za każdym razem, kiedy będziesz chciała robić domowe zabiegi pielęgnacyjne, powinnaś odpowiednio przygotować swoją skórę stóp . Jeżeli jednak nie masz czasu na robienie domowych masek, powinnaś pamiętać przynajmniej o regularnym usuwaniu zrogowaciałego naskórka.

Jak zadbać o pięty? W pierwszej kolejności namocz swoje stopy, aby zmiękczyć pięty. Skutecznym sposobem będzie moczenie stóp w ciepłej wodzie z dodatkiem szklanki mleka i 1/4 szklanki oliwy z oliwek. Następnie wykonaj peeling, o którym pisałyśmy wyżej. Będzie on niezbędny, bo usunie niezbędny naskórek i mikroelementy. Kiedy już odpowiednio przygotujesz swoje stopy, przystąp do usuwania zrogowaciałego naskórka pięt. Możesz to zrobić za pomocą tarki do stóp lub pumeksu, odradza się je jednak, ze względu na to, że gromadzą się tam bakterie . Najlepszym sposobem na pozbycie się zrogowaciałych pięt, będą elektroniczne tarki do stóp . Posiadają one kryształowe głowice, które sprawnie usuwają martwy naskórek.

Masło Shea

Jakiś czas temu pisaliśmy o sposobach na zniszczone paznokcie. Wymieniłyśmy tam cudowne działanie masła Shea, które pomoże w walce ze skórkami. W przypadku pięt będzie miało takie samo działanie, a wszystko za sprawą jego właściwości. W składzie masła Shea znajdziemy witaminy A, E i F. Witamina A ma właściwości regeneracyjne komórek. Z kolei witamina E ma właściwości nawilżające oraz natłuszczające. W maśle Shea znajdują się także kwasy tłuszczowe, które są takie same jak w warstwie rogowej naskórka. Jak zadbać o szorstkie piety? Namocz swoje stopy w ciepłej wodzie. W miseczce wymieszaj łyżkę masła Shea z sokiem z cytryny (cytryna zakwasza i pomaga złuszczyć naskórek), dodaj to do kolejnej miski z ciepłą wodą i mocz swoje stopy kolejne 15-20 minut.

Sole do moczenia stóp

Jak zadbać o pięty? Dużo mówi się o solach, które zapobiegają infekcjom i przesuszaniu się pięt . W składzie możemy znaleźć Sodium Chloride, czyli sól kuchenną, która korzystnie zapobiega rozwijaniu się bakterii. Dodatkowo skład wzbogacony jest o zioła , które skutecznie nawijają i hamują pękanie pięt. Za najbardziej pożądaną w sól do pielęgnacji pięt uchodzi Epsom — czyli sól gorzka. Warto poszukać również soli, która zawiera wosk pszczeli – wygładzi on skórę stóp.

Mocznik

Mocznik jest częstym składnikiem kremów do stóp. Ma właściwości pielęgnacyjne, szczególnie jeżeli chodzi o nasz pięty. Dla przypomnienia mocznik jest także wytwarzany w naszym organizmie i wydalany wraz z moczem i potem. Do celów kosmetycznych wytwarza się go syntetycznie, dzięki czemu, nie działa na nas alergicznie. Do jego największych cech, zalicza się to, że potrafi pochłaniać wodę i świetnie nawilża skórę . Jak dbać o zrogowaciałe pięty? Świetnie sprawdzą się kremy, które mają w składzie 3-10% mocznika. W tym stężeniu będzie on skutecznie dział w walce ze zrogowaciałym naskórkiem. Zwiększy on ilość wody w warstwie rogowej naskórka, czyniąc je gładszymi i milszymi w dotyku. W niektórych przypadkach może nawet całkowicie zniwelować rogowacenie się naskórka i przyspieszyć gojenie się ran.

Miód

Naturalnym sposobem na popękane pięty będzie oczywiście maska, która zawiera miód. Jest stosowany zarówno w kosmetyce, jak i podczas przeziębień. Miód, a w szczególności wielokwiatowy lub spadziowy jest bogaty w czynniki organiczne. Jak dbać o suche pięty? Jeżeli zastanawiasz się, jak dbać o suche pięty, wykorzystaj właśnie miód! Wykonanie domowego zabiegu jest naprawdę proste! Wystarczy, że rozcieńczysz trzy łyżki miodu z ciepłą wodą i dodasz do tego trochę oliwy z oliwek lub oleju kokosowego . Włóż stopy do miski ze wszystkimi składnikami i standardowo, mocz przez 10-15 minut. Miód korzystnie wpłynie na popękane pięty i wygładzi naskórek. Oliwa z oliwek skutecznie nawilży twoje stopy.

Parafina

Świetnym rozwiązaniem dla suchej skóry jest zabieg parafinowy. Ma właściwości nawilżające i jest częstym składnikiem kosmetyków. Jak działa parafina? Tworzy na skórze warstwę ochronną, która cały czas się wchłania. Parafina jest polecana szczególnie zimą, kiedy skóra stóp jest narażona na zimno. Ten składnik możemy znaleźć w balsamach lub mleczkach. Również nie jest droga, możesz ja nabyć w aptece i zrobić domowe spa.

Jak zadbać o pięty domowe sposoby — rozpuść parafinę w garnku, który będzie stał w garnku z gotującą się wodą. Oczyść swoją skórę i dokładnie wysusz. Oczyść dół stopy i lekko zetrzyj naskórek, możesz to też zrobić za pomocą peelingu cukrowego. Jeżeli parafina będzie już płynna, sprawdź jej temperaturę. Następnym krokiem będzie zamoczenie stopy w parafinie i założenie na to foliowych skarpetek. Rozmasuj swoje stopy, a w szczególności pięty, w międzyczasie usuń nadmiar płynu. Jeżeli chcesz, aby efekt był jeszcze lepszy, możesz do rozpuszczonej parafiny dodać łyżkę oleju kokosowego.

Zioła

Jak zadbać o pięty? Zioła prawie nigdy nie działają nam na szkodę. Ich superwłaściwości są znane ludziom od wieków. Obecnie wiele chorób czy problemów skórnych jest leczonych właśnie w ten naturalny sposób. Zaletą jest również to, że możesz je dostać w każdej aptece, za niewielkie pieniądze . Jak zioła działają na stopy? Nie tylko zapewnią im relaks, ale pomogą w towarzyszących nam problemach. Korzystnie wpłyną na naszą skórę, pomogą załagodzić podrażnienia, zmiękczą skórę na stopach i będą sprawnie niwelować potliwość stóp.

Jakich ziół używać? Jak zadbać o pięty? Jeżeli na twoich piętach są podrażnienia, wybierz rumianek — ma właściwości kojące, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Świetnie sprawdzi się po domowym zabiegu usunięcia naskórka. Jeżeli chcesz zapewnić świeżość i miękkość skóry, wybierz zioła takie jak szałwia i skrzyp polny, kora dębu ostatnie jest często wykorzystywane w kosmetyce.

Jak przygotować napar? Do zaparzarki wsyp kilka łyżek wybranego zioła. Poczekaj, aż się zaparzy i wlej do miski z ciepłą wodą. Następnie mocz w niej stopy przez 10-15 minut. Czynność powtarzaj 2-3 razy w tygodniu.

Krem nawilżający

W codziennej pielęgnacji stóp kluczową rolę odgrywają kremy. Zastanów się, jak często kremujesz ręce lub balsamujesz swoje ciało? Teraz pomyśl, jak często wykonujesz to na swoich stopach? Należy pamiętać o nawilżeniu, szczególnie zimą, kiedy zapominamy o pielęgnacji swoich stóp. Jak zadbać o popękane pięty? Jak zadbać o pięty? Jeżeli walczysz z popękanymi piętami, wybierz krem , który temu zapobiega. Bez problemu je znajdziesz zarówno w drogeriach, jak i aptekach. Szukaj tych, które w składzie mają mocznik, witaminę A+E. Zorientuj się, czy na opakowaniu jet napisane, że krem natłuszcza, jeżeli tak, śmiało wrzuć go do koszyka . Świetnie sprawdzą się również maści na pięty.

Maska złuszczająca naskórek

Jak dbać o szorstkie pięty? Gwarantujemy, że domowe sposoby nigdy nie zawodzą. Naturalne składniki nie uczulają i mają dużo witamin. Jeżeli jednak twoja praca nie pozwala ci na domowe SPA, a chcesz pozbyć się zrogowaciałego naskórka pięt, możesz kupić maskę złuszczającą naskórek. Znajdziesz ją w każdej drogerii za 15-30 złotych. Na oczyszczone stopy (możesz wcześniej użyć własnego peelingu cukrowego) załóż skarpetki, które znajdują się w opakowaniu. W środku są nasączone specjalną substancją wzbogacona o składniki aktywne, które zmiękcza naskórek. Pozostaw na czas, jaki określił producent. Przez kolejny tydzień skóra twoich stóp i pięt będzie się łuszczyła, aż do całkowitego usunięcia go.