Swiatgwiazd.pl Lifestyle Kardashianki uwielbiają kalafiora. Ten przepis Khloe pokochają nawet mięsożercy
Karolina Grabowska/Pexels, David Fisher/Shutterstock/Rex Features/East News, Khloe Kardashian uwielbia dania z kalafiora

Kardashianki uwielbiają kalafiora. Ten przepis Khloe pokochają nawet mięsożercy

9 lipca 2023
Autor tekstu: Klaudia Tomaszewska

Wszystko, czego dotkną Kardashianki zamienia się w złoto. Tyczy się to także potraw. Teraz w domu tych znanych sióstr króluje kalafior. To warzywo ma niewiele kalorii, a przy tym jest smaczne i świetnie łączy się z różnymi składnikami. Khloe postanowiła podać go w nieoczywistym wydaniu.

Kalafior w daniu Khloe Kardashian

Ten przepis przypadnie do gustu absolutnie każdemu, kto lubi kalafiora. Do tego jest świetną alternatywą dla mięsnego dania . Przy okazji rozpływa się w ustach i doskonale komponuje się z pieczonymi ziemniaczkami.

Mowa o steku z kalafiora . Jego przygotowanie jest banalnie proste, a wśród fanek tego dania znajduje się Khloe Kardashian , która od jakiegoś czasu bardzo dba o figurę. Wychodzi na to, że możesz zjeść dobrze, zdrowo i niskokalorycznie.

Monika Miller z chłopakiem na ściance! Wiemy, kim jest ukochany wnuczki byłego premiera

Kalafior w menu Kardashianek

Dlaczego jednak Kardashianki tak bardzo upodobały sobie właśnie to warzywo? Pewnie ze względu na niską kaloryczność i jego wartości odżywcze . Zatem w 100 g tego produktu znajdują się jedynie 23 kalorie .

Ponadto ma niski indeks glikemiczny , zatem będzie świetny dla cukrzyków. Do tego zawiera dużo błonnika, kwasu foliowego, potasu i witaminy C. Warto także wspomnieć, że wspomaga proces trawienia, reguluje ciśnienie krwi, a nawet działa przeciwzapalnie.

Przepis na idealny stek z kalafiora

Khloe Kardashian , podobnie jak reszta jej sióstr lubi dobrze zjeść. Dlatego klasycznego kalafiora w formie gotowanej, podaje jako steka.

Oto jak go przygotować :

Piekarnik rozgrzej do 190 stopni Celsjusza. W tym czasie pokrój umytego uprzednio kalafiora w plastry o grubości 2 cm. Tak przygotowane steki posmaruj z każdej strony oliwą. Zrób to bardzo dokładnie. Kolejno posyp całość solą i połóż na rozgrzanej patelni. Kalafiora należy smażyć z każdej ze stron po około 3-minuty, aż się zarumieni.

Prawie gotowe steki posyp przyprawami i wstaw do piekarnika na 15 minut. W tym czasie nie zapomnij przewrócić go 2-3 razy. Możesz podać go z sosem, ziemniakami i sałatką i przez chwilę poczuć się jak Khloe Kardashian.

Ogromna obniżka w Rossmannie. Te kultowe olejki do ust kupisz o 16 zł taniej!
Kasia ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" pochwaliła się eleganckimi wnętrzami. Ta sypialnia robi wrażenie
Obserwuj nas w
autor
Klaudia Tomaszewska

Ukończyłam studia na kierunku Dziennikarstwo i realizacja dźwięku, a prywatnie interesuję się show-biznesem, literaturą i przyrodą. Gdy nie czytam i nie piszę, to biegam. Nałogowo i niemalże do znudzenia oglądam filmy z gatunku science-fiction.

Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: redakcja@swiatgwiazd.pl
newsy tylko u nas foto telewizja lifestyle quizy