Maja Bohosiewicz pokazała, co je w ciągu dnia "żeby wyglądać tak". W komentarzach burza

Tak żyje Maja Bohosiewicz

Maja Bohosiewicz to aktorka, influencerka i przedsiębiorczyni, która od lat należy do grona najbardziej aktywnych polskich celebrytek w mediach społecznościowych. Popularność przyniosły jej role w serialach telewizyjnych, jednak z czasem zaczęła rozwijać także własne projekty biznesowe i działalność internetową. Dziś obserwują ją setki tysięcy internautów, którzy śledzą jej codzienne życie, podróże i rodzinne kadry.

Celebrytka jest młodszą siostrą aktorki Soni Bohosiewicz. Występowała między innymi w serialach „Londyńczycy”, „Za marzenia” czy „Miłość”. W ostatnich latach częściej niż na ekranie pojawia się jednak w mediach społecznościowych, gdzie relacjonuje życie prywatne i zawodowe. Chętnie pokazuje również kulisy swojej pracy oraz codzienność z rodziną.

Maja Bohosiewicz prowadzi także własne marki i projekty biznesowe. Regularnie publikuje treści związane ze zdrowym stylem życia, modą i aktywnością fizyczną. Internauci często komentują jej sylwetkę oraz sposób odżywiania, a sama celebrytka nie ukrywa, że dużą wagę przywiązuje do regularnych treningów i codziennych nawyków.

Maja Bohosiewicz pokazała swój jadłospis

Aktorka i influencerka od lat jest pytana przez obserwatorów o sposób odżywiania oraz to, jak dba o sylwetkę. Tym razem zdecydowała się pokazać wszystko krok po kroku.

Na nagraniu opublikowanym przez celebrytkę można zobaczyć, co trafia na jej talerz od rana do wieczora. Bohosiewicz zaczęła dzień od cappuccino. Później pokazała także kolejne niewielkie posiłki, przekąski oraz napoje, po które sięga w ciągu dnia.

W materiale nie zabrakło warzyw, lekkich produktów i małych porcji. Celebrytka relacjonowała wszystko na bieżąco, opisując poszczególne elementy swojego menu.

Co jem w ciągu dnia, żeby wyglądać tak? Na śniadanie wypijam cappuccino i półtora litra wody z cytryną. Pierwszy posiłek po treningu to mój szejk białkowy z bananem, masłem orzechowym i owocami leśnymi na zwykłym krowim mleku. Na obiad zjadam jakiegoś rodzaju mięso, obecnie są to steki i na przykład edamame, a wieczorem wcinam jakąś delikatną sałatkę.

Kluczowy jest także czas przygotowania. Jak twierdzi Maja, musi on wynosić do 20 minut. Całość posiłków zamyka się w 2300 kaloriach.

Wszystkie posiłki, które przygotowuję są super proste i muszę je umieć wykonać w mniej niż 20 minut. Śniadania pomijam bez szczególnego powodu, rano nie jestem zazwyczaj głodna i moja poranna kawa daje mi trochę kalorii i zastrzyk energii na trening. Shake proteinowy to moja największa przyjemność i absolutnie PTK programu, którego nie pomijam. Steka jem rzadko - raczej jest to kurczak, indyk albo ryba i często z ziemniakami, ryżem albo kaszą. Wieczorem zazwyczaj to jest sałatka, jajecznica, burrata albo twaróg i już zależnie, ile węglowodanów przyjęłam, wjeżdża chlebek albo nie.

Internauci reagują

Nagranie szybko wywołało lawinę komentarzy. Wielu internautów zwracało uwagę, że ilość jedzenia wydaje się bardzo mała. Pod publikacją pojawiły się liczne reakcje obserwatorów. Najwięcej emocji wzbudziły właśnie wielkości porcji pokazywanych przez Bohosiewicz. Część internautów przyznała, że przy takim jadłospisie nie byłaby w stanie normalnie funkcjonować.

- Padłabym z głodu;

- Nie chce mi się wierzyć, że to 2300 kcal a jestem dietetykiem;

- Jakim cudem tu jest 2300 kcal? Nie ma takiej opcji, chyba, że pokazana została połowa objętości posiłków, ale w takiej sytuacji przekaz jest bardzo szkodliwy, bo wygląda jakby głodówka miała być sposobem na super formę;

Maja, błagam. To jest BARDZO mało jedzenia. Chyba, że zjadasz podwójne porcje tego, co pokazałaś. Nie zakłamujmy rzeczywistości, że to jest 2300kcal.

Pojawiły się także inne podobne komentarze. Internauci zwracali uwagę, że utrzymanie szczupłej sylwetki często wiąże się z dużą dyscypliną oraz kontrolowaniem codziennego menu. Niektórzy przyznawali jednak, że podziwiają konsekwencję celebrytki.

Co ciekawe, komentarz zostawiła także Sonia Bohosiewicz.

Kiedy słodycze??? - zapytała.