Masz problem z "indyczą szyją"? Wiemy, jak się jej pozbyć i to bez kosztownych zabiegów

Główne powody "indyczej szyi”

Termin "indycza szyja" odnosi się do obszaru skóry i tkanki tłuszczowej pod brodą, który nadmiernie opada i tworzy efekt podwójnego podbródka. Jest to zjawisko związane głównie z gromadzeniem się tkanki tłuszczowej , a także utratą elastyczności skóry. Występuje to często z wiekiem, gdy skóra traci na jędrności i elastyczności, co prowadzi do opadania i wiotczenia.

Głównymi przyczynami „indyczej szyi” mogą być:

- Starzenie się skóry: Proces naturalnego starzenia skóry powoduje utratę kolagenu i elastyny, co wpływa na jej jędrność. Z wiekiem skóra staje się mniej elastyczna, co sprzyja opadaniu tkanki tłuszczowej.

- Nadmiar tkanki tłuszczowej: Nagromadzenie nadmiaru tkanki tłuszczowej w obszarze podbródka może być wynikiem niezdrowego stylu życia, nadwagi czy genetyki.

- Utrata wagi: Nagła utrata wagi może skutkować utratą objętości tkanki tłuszczowej w różnych obszarach ciała, w tym pod brodą. To może sprawić, że skóra stanie się zwiotczała i bardziej podatna na opadanie.

- Genetyka: Skłonność do tworzenia "indyczej szyi" może być również uwarunkowana genetycznie. Niektóre osoby mogą być bardziej predysponowane do utraty elastyczności skóry.

- Brak ruchu: Niewłaściwy tryb życia, w tym palenie i spożywanie alkoholu, brak aktywności fizycznej i osłabienie mięśni szyi mogą wpływać na utratę jędrności skóry w tym obszarze

- Wystawienie na działanie słońca : Regularne wystawianie skóry na słońce sprzyja nie tylko powstawaniu bruzd, zmarszczek oraz przyspiesza proces starzenia się skóry, ale także może prowadzić do rozległych przebarwień , które są trudne do zlikwidowania. U kobiet, które preferują spędzanie czasu na słońcu, a nawet gorzej, korzystają z solarium, skóra traci elastyczności i jędrności znacznie szybciej. Warto także zaznaczyć, że skóra w obszarze szyi i dekoltu jest szczególnie delikatna oraz cienka, z tego powodu nie można zaniedbywać pielęgnacji tych obszarów w ramach codziennych rytuałów pielęgnacyjnych.

Co pomoże przy „indyczej szyi”?

“Indyczą szyję” można zauważyć już w wieku 40 lat . Aby opóźnić ten proces, konieczne jest picie dużej ilości wody, unikanie używek, a zwłaszcza stosowanie kremów z filtrem SPF 50 już od wczesnego wieku. Ważne jest, aby aplikować ochronę przeciwsłoneczną cały rok, nie tylko latem. Ponadto istnieje szereg sposobów i metod, by poprawić jedność skóry w okolicy szyi.

Stan skóry polepszą ćwiczenia na moc mięśni szyi , co pomoże w zdefiniowaniu konturów tej części ciała. Regularnie próbuj ćwiczeń, takich jak unoszenie głowy, obroty głowy czy opuszczanie żuchwy. Pomocna okaże się też joga twarzy i szyi poprzez masaż. Pomaga on poprawić krążenie krwi, a relaksacyjne techniki redukują poziom stresu, który może być powiązany z odkładaniem się tłuszczu w tej okolicy. Ważne będzie również stosowanie kremów z kolagenem lub samo suplementowanie kolagenu, a także wybieranie diety bogatej w witaminy, minerały i antyoksydanty, które poprawiają zdrowie cery.

Domowe sposoby na ”indyczą szyję”

Istnieje sposób, który pozwoli zaoszczędzić na wizytach u kosmetyczki i liftingach twarzy. Dwie maseczki zdobywają wyjątkową popularność ze względu na ich prostotę wykonania, dostępność niedrogich składników oraz imponujące rezultaty przy regularnym stosowaniu. Przed użyciem któregokolwiek z nich zaleca się dokładne oczyszczenie skóry . Warto także wcześniej skorzystać z delikatnego peelingu dla dodatkowego efektu.

1. Maseczka z drożdży piwnych

Aby przygotować tę maseczkę, będziesz potrzebować:

• 2 łyżki jogurtu naturalnego
• Łyżeczka drożdży piwnych
• Łyżka oleju (na przykład oliwa z oliwek)

Dokładnie wymieszaj te składniki, aby uzyskać jednolitą płynność. Następnie nałóż maseczkę na oczyszczoną skórę i pozostaw przez około 15 minut, po czym spłucz zimną wodą. Regularne stosowanie tej maseczki przyniesie coraz lepsze rezultaty, ponieważ bazująca na drożdżach formuła stymuluje produkcję kolagenu i wygładza delikatną skórę.

2. Maseczka z białek

Aby przygotować tę maseczkę, będziesz potrzebować:

• 3 łyżki twarożku homogenizowanego
• 3 łyżki zielonej herbaty liściastej
• Łyżka miodu
• Niewielka ilość przegotowanej wody
• Białka z dwóch jajek

Połącz białko z twarożkiem i miodem, dodaj liście herbaty, a następnie zalej wszystko przegotowaną wodą. Pozostaw mieszankę na 3 minuty, aby mogła się zaparzyć. Następnie nałóż ją na skórę i pozostaw na 20 minut. Po upływie tego czasu, spłucz maseczkę zimną wodą, a następnie delikatnie wklep krem liftingujący. Nawet po pierwszym użyciu, powinno być zauważalne napięcie i wygładzenie skóry. Zaleca się przeprowadzanie tego zabiegu co najmniej raz w tygodniu.