Sekret Beaty Tadli na szczupłą sylwetkę. Gwiazda schudła aż 18 kg

Beata Tadla schudła 18 kilogramów. Jak wyglądała kiedyś?

Kilka lat temu Tadla opublikowała w mediach społecznościowych archiwalne zdjęcie. Pozuje na nim z dziennikarką Agnieszką Milczarz. Fotografia pochodzi z okolic 2001 roku. Beata w opisie kadru pochwaliła wygląd koleżanki i dosadnie skomentowała zmiany, jakie zaszły w niej samej.

– W ramach przeglądu albumów. @amilczarz jak ty to robisz, że w ogóle się nie zmieniasz? Ta starsza pani obok Agi to ja, 16 lat i 18 kg temu – napisała z ironią dziennikarka.

Beata Tadla zmieniła dietę. Czego już nie je?

Dziennikarka od dwóch dekad intensywnie pracuje nie tyle nad dietą, ile nad zdrowym trybem życia i odżywczymi produktami. Zwraca dużą uwagę na to, co je, a także na to, czego powinna unikać. W rozmowie z „Super Expressem” wyznała, jakie produkty wykreśliła ze swojej diety.

– Po prostu zaczęłam świadomie się odżywiać. Nie karmić organizm, a odżywiać go. Być tym, co jem. Zrezygnowałam z mięsa, białego pieczywa, nie jem fast-foodów, smażonych potraw. Od kilkunastu lat nie piję też piwa, które kiedyś lubiłam – przekazała Tadla.

Dieta Beaty Tadli. Jej sylwetka robi wrażenie

Co zatem znajduje się w jadłospisie Beaty ? W wywiadzie wyjaśniła, że na co dzień je przede wszystkim ryby, surowe warzywa i owoce, jajka, ziarna oraz orzechy . Korzysta też ze zdrowych przypraw jak imbir czy kurkuma.

Dziennikarka dba o zdrowie i formę, dlatego nie unika aktywności fizycznej. Wybrała te rodzaje ruchu, które sprawiają jej radość. Regularnie ćwiczy, uprawia jogę, nordic walking. Często też chodzi na basen. Widać, że ten tryb życia jej służy i dodaje pewności siebie.

Zobacz zdjęcia:

Zapraszamy na naszego Instagrama

Jeżeli chcesz się podzielić informacjami na temat gwiazd i nowinek ze świata show-biznesu koniecznie napisz do nas na adres: redakcja@swiatgwiazd.

Źródło: Super Express