Smoothie z przepisu Jennifer Aniston działa cuda. Zastępuje słodycze i odżywia cerę
Jennifer Aniston ma już 53 lata, a tymczasem cieszy się nie tylko wspaniałą figurą, ale także młodzieńczym wyglądem, a wszystko za sprawą kompilacji treningów i diety. Gwiazda zdradziła swój sekret — to cudotwórcze smoothie zachwyci podniebienie i będzie miało magiczny wpływ na naszą cerę.
Nie jest tajemnicą, że Jennifer Aniston to prawdziwa ikona, zwłaszcza, jeśli chodzi o styl życia. Serialowa Rachel Green w lutym świętowała swoje 53. urodziny, choć patrząc na fotografie aż trudno w to uwierzyć. Tymczasem gwiazda zdradza, że jest prawdziwym łasuchem. Podzieliła się przepisem, który z powodzeniem służy jej, jako deser, śniadanie, ale też — prawdziwy koktajl wiecznej młodości.
Jennifer Aniston zdradziła swój sekretny przepis. Słodki deser i prawdziwy eliksir młodości
Niejedna zagorzała fanka serialu "Przyjaciele" zieleniała z zazdrości, kiedy na scenie pojawiała się Jennifer Aniston — w obcisłych spodniach opinających biodra, bluzkach odsłaniających brzuch i marynarkach podkreślających talię. Aktorka miała zaledwie 25 lat, kiedy wyemitowano pierwszy odcinek "Friends".
Dziś serialowa Rachel zachwyca tak samo, jak niemal 3 dekady temu. Jest to możliwe dzięki codziennym treningom, odpowiednio zbilansowanej diecie, a przede wszystkim — nawykom, które, zakorzeniwszy się w życiu gwiazdy, pozwalają jej zatrzymać czas i cieszyć się urodą i figurą 20-latki.
Ulubione ćwiczenia Jen to niecodzienna kompilacja jogi oraz boksu — na łamach magazynu "Women's Health" trener aktorki, Leyon Azubuike zdradził, że jego podopieczna rozpoczyna dzień od 15-minutowego rozciągania bazując na pozycjach asany i dopiero wtedy do akcji wkraczają rękawice i worek.
Ćwiczenia wysmuklają, pozwalają utrzymać kondycję, ale także ujędrniają skórę. Jennifer Aniston nie osiągnęłaby jednak takich efektów, gdyby nie połączenie ćwiczeń z dietą. A i na tę ma swoje tricki.
Smoothie Jennifer Aniston to przepis, który warto włączyć do codziennej diety. Oto cudotwórcza receptura
Ostatnio "Rachel" podzieliła się przepisem na koktajl, który uważa za prawdziwą bombę odżywienia i regeneracji skóry, a przy tym prosty i szybki sposób na zapełnienie żołądka bez obciążania. Gwiazda przyznała, że jest wielkim łasuchem, a ta receptura pozwala jej nie tylko dobrze zacząć dzień, ale także zaspokoić potrzebę słodkiego szaleństwa.
– Często ciągnie mnie do słodyczy, ale staram się ograniczać tylko do tych zdrowych. Dlatego czekoladowe smoothie naprawdę odmieniło moje życie, jest wspaniałe – zachwalała w rozmowie z "Well+Good" – Jest bardzo sycące i na dodatek smakuje jak deser.
I choć niektóre składniki mogą wydawać się abstrakcyjne i wręcz wyjęte z katalogu "dziwacznych zachcianek dla bogatych", włączenie ich do swojej diety, zdaniem, aktorki, może zdradzić cuda. Kilka minut blendowania i Smoothie Jennifer Aniston uratuje naszą skórę:
Składniki:
mleko migdałowe
1/3 łyżeczki cynamonu
2 łyżeczki kakao w proszku
łyżeczka sproszkowanego korzenia maca
łyżeczka matchy
mała garść liści szpinaku
porcja sproszkowanego kolagenu
odrobina stewii lub erytrolu dla podkręcenia słodkiego smaku.
Receptura zawiera w sobie wszystko, czego potrzebujemy z rana. Cynamon poprawia metabolizm, kakao, szpinak i korzeń maca dostarczają magnez, witaminy i żelazo, które zbawiennie wpływają na pamięć i koncentrację a matcha hamuje procesy starzenia, jako źródło przeciwutleniaczy.
Składniki możemy znaleźć na stronach z naturalnymi produktami i w drogeriach — zdaniem Jennifer Aniston efekt jest murowany.
Artykuły polecane przez redakcję Świata Gwiazd:
Po "procesie dekady" w końcu się udało. Johnny Depp długo czekał na ten moment
Książę William musiał zareagować, publicznie upomniał George’a. Mamy nagranie
Tajemnica Wiśniewskiego wyszła na jaw. Ciężko uwierzyć, dlaczego naprawdę ma czerwone włosy
Zapraszamy na naszego Instagrama
Jeżeli chcesz się podzielić informacjami na temat gwiazd i nowinek ze świata show-biznesu koniecznie napisz do nas na adres: [email protected].
Źródło: Elle
