Smoothie z przepisu Jennifer Aniston działa cuda. Zastępuje słodycze i odżywia cerę
Jennifer Aniston ma już 53 lata, a tymczasem cieszy się nie tylko wspaniałą figurą, ale także młodzieńczym wyglądem, a wszystko za sprawą kompilacji treningów i diety. Gwiazda zdradziła swój sekret — to cudotwórcze smoothie zachwyci podniebienie i będzie miało magiczny wpływ na naszą cerę.
Nie jest tajemnicą, że Jennifer Aniston to prawdziwa ikona, zwłaszcza, jeśli chodzi o styl życia. Serialowa Rachel Green w lutym świętowała swoje 53. urodziny, choć patrząc na fotografie aż trudno w to uwierzyć. Tymczasem gwiazda zdradza, że jest prawdziwym łasuchem. Podzieliła się przepisem, który z powodzeniem służy jej, jako deser, śniadanie, ale też — prawdziwy koktajl wiecznej młodości.
Jennifer Aniston zdradziła swój sekretny przepis. Słodki deser i prawdziwy eliksir młodości
Niejedna zagorzała fanka serialu "Przyjaciele" zieleniała z zazdrości, kiedy na scenie pojawiała się Jennifer Aniston — w obcisłych spodniach opinających biodra, bluzkach odsłaniających brzuch i marynarkach podkreślających talię. Aktorka miała zaledwie 25 lat, kiedy wyemitowano pierwszy odcinek "Friends".
Dziś serialowa Rachel zachwyca tak samo, jak niemal 3 dekady temu. Jest to możliwe dzięki codziennym treningom, odpowiednio zbilansowanej diecie, a przede wszystkim — nawykom, które, zakorzeniwszy się w życiu gwiazdy, pozwalają jej zatrzymać czas i cieszyć się urodą i figurą 20-latki.
Ulubione ćwiczenia Jen to niecodzienna kompilacja jogi oraz boksu — na łamach magazynu "Women's Health" trener aktorki, Leyon Azubuike zdradził, że jego podopieczna rozpoczyna dzień od 15-minutowego rozciągania bazując na pozycjach asany i dopiero wtedy do akcji wkraczają rękawice i worek.
Ćwiczenia wysmuklają, pozwalają utrzymać kondycję, ale także ujędrniają skórę. Jennifer Aniston nie osiągnęłaby jednak takich efektów, gdyby nie połączenie ćwiczeń z dietą. A i na tę ma swoje tricki.
Smoothie Jennifer Aniston to przepis, który warto włączyć do codziennej diety. Oto cudotwórcza receptura
Ostatnio "Rachel" podzieliła się przepisem na koktajl, który uważa za prawdziwą bombę odżywienia i regeneracji skóry, a przy tym prosty i szybki sposób na zapełnienie żołądka bez obciążania. Gwiazda przyznała, że jest wielkim łasuchem, a ta receptura pozwala jej nie tylko dobrze zacząć dzień, ale także zaspokoić potrzebę słodkiego szaleństwa.
– Często ciągnie mnie do słodyczy, ale staram się ograniczać tylko do tych zdrowych. Dlatego czekoladowe smoothie naprawdę odmieniło moje życie, jest wspaniałe – zachwalała w rozmowie z "Well+Good" – Jest bardzo sycące i na dodatek smakuje jak deser.
I choć niektóre składniki mogą wydawać się abstrakcyjne i wręcz wyjęte z katalogu "dziwacznych zachcianek dla bogatych", włączenie ich do swojej diety, zdaniem, aktorki, może zdradzić cuda. Kilka minut blendowania i Smoothie Jennifer Aniston uratuje naszą skórę:
Składniki:
-
mleko migdałowe
-
1/3 łyżeczki cynamonu
-
2 łyżeczki kakao w proszku
-
łyżeczka sproszkowanego korzenia maca
-
łyżeczka matchy
-
mała garść liści szpinaku
-
porcja sproszkowanego kolagenu
-
odrobina stewii lub erytrolu dla podkręcenia słodkiego smaku.
Receptura zawiera w sobie wszystko, czego potrzebujemy z rana. Cynamon poprawia metabolizm, kakao, szpinak i korzeń maca dostarczają magnez, witaminy i żelazo, które zbawiennie wpływają na pamięć i koncentrację a matcha hamuje procesy starzenia, jako źródło przeciwutleniaczy.
Składniki możemy znaleźć na stronach z naturalnymi produktami i w drogeriach — zdaniem Jennifer Aniston efekt jest murowany.
Artykuły polecane przez redakcję Świata Gwiazd:
-
Po "procesie dekady" w końcu się udało. Johnny Depp długo czekał na ten moment
-
Książę William musiał zareagować, publicznie upomniał George’a. Mamy nagranie
-
Tajemnica Wiśniewskiego wyszła na jaw. Ciężko uwierzyć, dlaczego naprawdę ma czerwone włosy
Zapraszamy na naszego Instagrama
Jeżeli chcesz się podzielić informacjami na temat gwiazd i nowinek ze świata show-biznesu koniecznie napisz do nas na adres: redakcja@swiatgwiazd.pl.
Źródło: Elle
