Swiatgwiazd.pl Lifestyle Sprawdzony, egipski sposób na upalne noce. Dzięki temu w końcu się wyśpisz
Egipski sposób na upalne noce. Fot. Canva

Sprawdzony, egipski sposób na upalne noce. Dzięki temu w końcu się wyśpisz

15 lipca 2023
Autor tekstu: Wiktoria Wihan

Lato to czas, w którym królują upały. Nie trzeba wcale wyjeżdżać za granicę, by doświadczyć wysokich temperatur, które utrudniają funkcjonowanie. Duchota i fale gorąca mogą szczególnie dać się we znaki w nocy, sprawiając, że zamiast zasnąć, kręcimy się w łóżku zlani potem. Egipcjanie odkryli skuteczny sposób, jak tego uniknąć!

Nie możesz zasnąć w upał? Skorzystaj z egipskiego sposobu na nocny odpoczynek

Fale upałów w trakcie lata są tym, do czego bardzo trudno jest się przyzwyczaić, zwłaszcza mieszkańcom klimatu umiarkowanego. Gdy w wakacje temperatury przekraczają 30 stopni Celsjusza, dużo bardziej niż zwykle odczuwamy zmęczenie. Podobnie dzieje się w nocy, gdy warunki atmosferyczne skutecznie zaburzają sen.

Jednymi z niewielu opcji ratunku w tym trudnym okresie wydają się wiatraki czy klimatyzatory. Niestety te urządzenia nie zawsze skutecznie ochłodzą organizm. Ponadto sztuczne operowanie chłodnym powietrzem może doprowadzić do przeziębienia, a także wysuszenia skóry czy śluzówek. Na szczęście jest inny sposób, by zapewnić sobie ochłodę w upalne noce. Opracowali go Egipcjanie, którzy jak nikt inny wiedzą, z jakimi dolegliwościami wiążą się wysokie temperatury!

Gwiazdy na imprezie w stylu barbiecore. Różowe stylizacje, błysk i mocne makijaże. Oni zaprezentowali się najlepiej

Egipcjanie mają świetny patent, by spokojnie zasnąć w upalną noc

W Egipcie klimat śródziemnomorski przeplata się z klimatem półpustynnym i pustynnym. Skutkuje to ekstremalną mieszanką wysokiej temperatury i duchoty. By poradzić sobie z doskwierającym zarówno w ciągu dnia jak i nocy upałem, Egipcjanie wypracowali szereg sposobów na to, by skutecznie ochłodzić rozgrzane ciało. Dzięki jednemu z nich nie będziesz miała już więcej problemu, by spokojnie zasnąć w gorącą noc!

Egipski sposób na upalne noce jest prosty i skuteczny. Jedyną rzeczą, której potrzebujesz, jest prześcieradło, ręcznik lub pusta poszewka od kołdry, a do tego odrobina wody.

spanie
Egipski sposób na upalne noce. Fot. Canva

Egipski sposób na upalne noce - na czym polega?

Dzięki temu egipskiemu sposobowi możesz być pewna, że zaśniesz spokojnie nawet w najbardziej upalną noc! Duży, cienki materiał (prześcieradło, ręcznik) zmocz w wodzie, a następnie odsącz z nadmiaru cieczy. Powinien być on wilgotny, nie mokry. Pod tak przygotowanym okryciem spędzisz spokojnie noc, nie narażając się na przegrzanie. Wilgotne prześcieradło będzie cię chłodzić do czasu, aż wyschnie — wtedy ty spokojnie zaśniesz. Dla wzmocnienia efektu chłodzenia możesz zmoczyć materiał, zapakować go do reklamówki, a następnie włożyć do zamrażalki. Wystarczy godzina, by zmienić prześcieradło w mocno chłodzący kompres.

Jeśli jednak nie przekonuje cię wizja spania pod mokrym materiałem, zawieś go w otwartym oknie. Dzięki temu powietrze, które wpadnie do pomieszczenia, będzie już schłodzone.

ręcznik
Egipski sposób na upalne noce. Fot. Canva
Roksana Węgiel we fluorescencyjnym makijażu. Wygląda, jak nie z tej ziemi
Pokojówki radzą, z czego pod żadnym pozorem nie korzystać w hotelach. "Brzydziło mnie to"
Obserwuj nas w
autor
Wiktoria Wihan

Jestem świeżo upieczoną absolwentką Dziennikarstwa i Nowych Mediów na Collegium Civitas. Praca ze słowem pisanym jest dla mnie nie tylko sposobem na życie, ale również rozrywką. Prywatnie uwielbiam czytać książki kryminalistyczne, podróżować i gotować. 

Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: redakcja@swiatgwiazd.pl
newsy tylko u nas foto telewizja lifestyle quizy