Palacze
Jak rzucić palenie i zachować nienaganną figurę? Są na to sposoby. Rzucenie nałogu nie musi wiązać się z przybieraniem na wadze. Jeżeli zatem wahacie się nad porzuceniem papierosów w obawie przed dodatkowymi kilogramami – uspokajamy. Nie musicie się tym przejmować, wystarczy stosować się do kilku zaleceń, a zerwanie z nałogiem okaże się prostsze, niż mogłoby się wydawać. Jak to zrobić bezboleśnie? Myślenie o paleniu papierosów, jako sposobie na utrzymanie szczupłej sylwetki jest po prostu lekkomyślne. Nałóg ten nie tylko powoduje nowotwory i chorobę wieńcową, ale przyczynia się także m.in. do powstania cukrzycy. Nikotyna zabija antyoksydanty w naszym organizmie, których obecność chroni nasz przed wieloma schorzeniami. Bilans zysków i strat, wynikających z niepalenia wydaje się zatem dość jednostronny. Nie warto palić!
