Zdrowe Przekąski

Szczupła i zgrabna sylwetka to marzenie większości z nas. Niestety, czasami mimo największych starań i wysiłków, nie jesteśmy w stanie podążać za słowami trenerów lub jadłospisem. Okazuje się jednak, że istnieje kilka wskazówek, które nawet bez specjalnego menu pomogą Ci pozbyć się kilku zbędnych kilogramów.

Halloween już na dobre zagościło w polskich domach. Nic zatem dziwnego, że zarówno dzieci, jak i dorośli planują nie tylko zakup strasznych kostiumów, ale również organizują tematyczne przyjęcia dla przyjaciół. Jeśli planujesz taką imprezę w tym roku, warto sprawdzić, jakie przekąski będą proste do zrobienia, a jednocześnie zapewnią gościom masę dobrej zabawy.

Jak przestać jeść słodycze? Niestety słodkie przysmaki, choć pyszne, spożywane w dużych ilościach mogą mieć zły wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale i samopoczucie. Prezentujemy 10 tricków, które pomogą zwalczyć apetyt na słodkości! Czekolada, żelki i ciasteczka to słabość wielu osób. Jak tu się bowiem nie oprzeć smakołykom, które nie dość, że silnie oddziałują na nasze kubki smakowe, to jeszcze kojarzą się z beztroską i skutecznie niwelują stres? Istnieją sposoby, które pomogą w walce z tą słabością. Jak przestać jeść słodycze? Podpowiadamy!