Adam z "Rolnika" zrzucił 52 kilogramy. Odmieniony pojawił się w "PnŚ" i zdradził swój sekret

Adam Kraśko w "Rolnik szuka żony"

Pierwszy sezon programu „Rolnik szuka żony” zadebiutował na antenie TVP1 jesienią 2014 roku i doczekał się już 11 edycji. Przez ten czas w programie przewinęło się wielu interesujących uczestników, jednak niewielu z nich zdobyło taką popularność medialną jak Adam Kraśko. 

Choć wziął udział w pierwszym sezonie, nadal jest szeroko komentowany. W trakcie programu zawiązał związek z Anną, ale ich relacja nie przetrwała. Po udziale w „Rolniku” Kraśko pojawił się w „Celebrity Splash”, gdzie zainteresowała go Ola Ciupa. Rozwinął również swoją karierę muzyczną, a jego piosenka „Oj Aniu, Aniu” osiągnęła ponad 4 miliony wyświetleń na YouTube.

Adam Kraśko z "Rolnik szuka żony" już tak nie wygląda! Schudł, aż ciężko go rozpoznać. To na pewno on? Czytaj dalej Tylko u nas. Uczestnik "Rolnik szuka żony" zdradza, jaka za kulisami jest Marta Manowska Czytaj dalej

Adam z "Rolnika" mierzył się z nadwagą

Kraśko przez długi czas zmagał się z nadwagą, co stanowiło dla niego spore wyzwanie. Przyznał, że nadmiar kilogramów negatywnie wpływał na jego zdrowie i życie osobiste. Zanim podjął drastyczne kroki, próbował schudnąć za pomocą diet i ćwiczeń, co regularnie relacjonował w mediach społecznościowych. 

Zdeterminowany, by zmienić swoje życie, zdecydował się na odchudzające wczasy, podczas których stosował rygorystyczną dietę i poddał się zabiegom oczyszczania jelit. Z czasem zrozumiał, że trwałe rezultaty wymagają systematyczności, więc skupił się na regularnej aktywności fizycznej i diecie ketogenicznej.

Teraz na antenie śniadaniówki wyjawił, że ile schudł i co najbardziej mu pomogło. 

Adam Kraśko zrzucił 52 kilogramy

W rozmowie z "Super Expressem" rolnik opowiedział, że długo zmagał się z problemem utraty wagi. Rozważał nawet operację zmniejszenia żołądka, ale ostatecznie nie spełnił warunków do zabiegu. 

Przełomowym momentem w jego życiu okazał się wypadek, po którym doznał urazu nogi i musiał przejść intensywną rehabilitację. To właśnie wtedy zaczął dbać o swoją kondycję. Oprócz ćwiczeń fizycznych, szczególną wagę przykładał do właściwej diety.

Dwa lata temu miałem okazję zapoznać się z dietą keto dzięki mojej przyjaciółce (...). Przekonało mnie to, że można jeść nabiał (...), ale z wielu rzeczy musiałem zrezygnować. (...) Ale efekty są fajne - tłumaczył w "Pytaniu na śniadanie".

W wywiadzie ujawnił, że udało mu się schudnąć 52 kilogramy. Kraśko podkreślił także, jak kluczowa w procesie odchudzania jest motywacja.