Przepisy

Jesień niesie ze sobą masę skojarzeń. Obok ciepłych swetrów i gorącej czekolady przynosi na myśl ukochaną przez internautów pumpkin spice latte, która już teraz bije rekordy popularności. Przedstawiamy prosty i szybki przepis na kawę, która pysznie smakuje i ma naprawdę mało kalorii.

Sezon na dynię ruszył pełną parą. Wszędzie spotkać można różne gatunki tego warzywa, które różnią się między sobą nie tylko kształtem i barwą, ale również smakiem. Jeśli marzy ci się zdrowa przekąska, to ten przepis idealnie przypadnie ci do gustu. Do tego, warto poznać właściwości dyni, które są naprawdę zaskakujące.

Gwiazdy, zarówno te polskie, jak i zagraniczne bardzo dbają o to, co znajduje się w ich diecie. Z reguły unikają dań typu burgery, frytki i pizze. Jednak nie Kim Kardashian. Celebrytka nie raz wspominała, jak bardzo kocha jeść. Jednak, żeby zachować idealną linię, znalazła sposób, który pozwala jej na jedzenie tego włoskiego specjału, bez wyrzutów sumienia. Oto czego używa.

Chcesz zaskoczyć swoich znajomych wyjątkowym smakiem ciasta, które będą wspominać jeszcze przez długi czas po skosztowaniu? Przedstawiamy przepis na niesamowity orzechowy deser, który jest prawdziwą tradycją Włochów podczas świąt Bożego Narodzenia.Mieszkańcy południowego kraju Europy doskonale znają ten niesamowity aromat i wyrafinowany smak. Nugatowe ciasto, które stale gości na ich stołach podczas grudniowych spotkań, jest czymś, czego koniecznie trzeba spróbować. Tradycja tego deseru sięga aż XIII wieku i do tej pory uznawany jest on za absolutny must have podczas zbliżających się świąt Bożego Narodzenia. Teraz możesz sama przyrządzić ten przysmak.

Zdrowa, zbilansowana dieta nie musi oznaczać całkowitej rezygnacji ze słodkości. Ważne, by dbać o składniki odżywcze, zawarte w produktach. Wybraliśmy trzy naprawdę proste, szybkie w wykonaniu, niskokaloryczne desery, dzięki którym nie musisz obawiać się zaprzepaszczenia efektów odchudzania.Jeśli szukasz przepisów na dietetyczne, zdrowe i odżywcze desery, dotrze trafiłaś. Wybraliśmy trzy potrawy, które bez problemu przygotujesz w domu, nie spędzając całego dnia przy kuchni. Fit słodkości pozwalają cieszyć się zdrowiem bez strachu o dodatkowe kilogramy.

Zielone smoothie uchodzi za jeden z najlepszych sposobów dostarczenia organizmowi niezbędnych składników odżywczych, nie dziwi tym samym, że stanowi prawdziwy hit wśród fanów zdrowego żywienia. Warto zadbać jednak o urozmaicenie zielonych koktajli. Z pewnością pomoże w tym pięć poniższych przepisów.

Anna Lewandowska to nie tylko sportsmenka i trenerka personalna. Żona Roberta Lewandowskiego od lat zajmuje się też dietetyką i poradami dotyczącymi zdrowego żywienia. Na swoim blogu publikuje ulubione, sprawdzone przepisy. Podzieliła się recepturą na doskonały, rozgrzewający napój.Lewandowska prowadzi bloga "Healthy Plan by Ann" od 2013 roku. Publikuje na nim nie tylko porady dotyczące zdrowego odżywiania czy trybu życia, ale też przepisy kulinarne. Jednym z nich jest receptura na napój chai latte, czyli indyjską, aromatyczną herbatę z przyprawami i mlekiem.