Spanie

Tak zwana higiena snu nie jest znana wszystkim. W dzisiejszych czasach tempo życia jest tak intensywne, że na sen poświęcamy zdecydowanie zbyt mało czasu, a zasypiamy niekiedy przed telewizorem, czy z telefonem w ręku. Warto zastanowić się, jak spędzona noc wpływa na nasze funkcjonowanie następnego dnia. W Skandynawii stosuje się metody skierowane głównie dla par, które prowadzą do efektywnego snu.

Sen pełni bardzo ważną funkcję w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Nasze ciało potrzebuje go tak samo, jak jedzenia picia, a nawet oddychania. Okazuje się, że pozycja, w której śpimy, mówi o nas więcej, niż mogłoby się wydawać. Okazuje się, że pozycja, w której śpimy, jest odzwierciedleniem naszych cech charakteru. Jeśli do tej pory przekonana byłaś, że poszczególne cechy twojej osobowości poznasz tylko dzięki astrologii, byłaś w ogromnym błędzie. Koniecznie dowiedz się, co mówi o tobie twoja pozycja w trakcie snu. Niektóre cechy mogą być dla ciebie zaskoczeniem.