Jak się ubrać do biegania latem? Podczas upalnych dni bieganie może stanowić nie lada wyzwanie. Nie należy jednak z niego rezygnować, wystarczy się do niego odpowiednio przygotować, pamiętając o kilku istotnych kwestiach. Jak się ubrać do biegania latem, by uwolnić endorfiny i nie nabawić się przy tym udaru? Lato to najlepsza pora do biegania, dlatego warto wiedzieć, jak się ubrać i co wziąć ze sobą na bieg. Odpowiedź znajdziesz w tym artykule.
