Miesiączka to czas, który nie jest przyjemny dla kobiety. Oprócz złego samopoczucia często towarzyszą nam zmiany nastroju, a także bóle w podbrzuszu. Jakby tego było mało, pojawiają się czasem dolegliwości żołądkowe, które potrafią przysporzyć problemów. Czego nie powinnyśmy robić w tym czasie, aby dolegliwości się nasilały? Poniżej przedstawimy wam listę rzeczy, których warto się wystrzegać 😉 Miesiączka potrafi dać w kość i zapewne przekonała się o tym każda kobieta. Złe samopoczucie to tylko początek nieprzyjemnych doświadczeń. O ile każda z nas wypracowała już sposoby, jak sobie radzić z większością dolegliwości stosując termofory lub pyszne, aromatyczne herbatki, o tyle wiele z nas nie ma świadomości, co może nasilić problemy. Czego powinnyśmy unikać?
