Psycholożka z "Rozmów w toku" schudła 80 kg! Wiadomo, jak udało jej się to zrobić

Aleksandra Sarna zdobyła popularność w "Rozmowach w toku". Dziś zachwyca spektakularną przemianą

Program "Rozmowy w toku" przez lata był jednym z najpopularniejszych talk-show w Polsce. To właśnie tam widzowie poznali Ewę Drzyzgę, a także ekspertów, którzy pomagali uczestnikom mierzyć się z trudnymi historiami. Jedną z najbardziej rozpoznawalnych osób pojawiających się w studiu była Aleksandra Sarna – psycholożka, która komentowała zachowania bohaterów programu i wspierała ich podczas rozmów na często bardzo osobiste tematy.

Sarna dzięki udziałowi w programie zdobyła dużą popularność, ale jej życie po zakończeniu emisji "Rozmów w toku" również przyniosło wiele zmian. Psycholożka zaczęła otwarcie mówić o własnych doświadczeniach, w tym o wieloletniej walce z nadwagą i problemami zdrowotnymi. Nie ukrywała, że w najtrudniejszym momencie ważyła około 150 kilogramów.

Z czasem Aleksandra Sarna zdecydowała się zawalczyć o swoje zdrowie. W mediach społecznościowych zaczęła dzielić się swoją drogą, pokazując, że za zmianą wyglądu stoją lata pracy, leczenia i konsekwencji. Dziś jej profil na Instagramie obserwują osoby zainteresowane nie tylko jej zawodową działalnością, ale również historią niezwykłej przemiany.

Psycholożka chętnie pokazuje swoje stylizacje i nową sylwetkę. Niedawno pojawiła się w kampanii reklamowej sklepu odzieżowego, gdzie zaprezentowała się w odważnym wydaniu – w krótkim staniku, prześwitujących szortach, futrze i wysokich kozakach. Do nagrania dodała z humorem:

Casting na męża uważamy za otwarty

Sarna pokazuje również swoje liczne tatuaże i otwarcie opowiada o tym, że po dużej utracie kilogramów korzystała z zabiegów medycyny estetycznej oraz chirurgii plastycznej. Nie traktuje tego jako tematu tabu i przyznaje, że chciała zadbać o siebie po tak ogromnej zmianie.

Dziś Aleksandra Sarna jest przykładem osoby, która przeszła nie tylko fizyczną, ale również życiową przemianę.

Schudła 80 kilogramów. Aleksandra Sarna zdradziła, jak wyglądała jej walka z wagą

Droga Aleksandry Sarny do wymarzonej sylwetki była długa i wymagająca. Psycholożka wielokrotnie podkreślała, że jej problemy z wagą nie wynikały wyłącznie z diety czy braku ruchu. Zmagała się bowiem z problemami zdrowotnymi, w tym niedoczynnością tarczycy oraz insulinoopornością. Przez lata pozostawała pod opieką lekarzy i endokrynologa.

Proces odchudzania rozpoczęła od zmiany sposobu żywienia oraz regularnej aktywności fizycznej. Jak zdradziła, jej dieta była dokładnie dobrana i zakładała spożywanie około 2400 kalorii dziennie. Ważnym elementem całej przemiany były również treningi oraz leczenie.

Sarna przeszła także dwie operacje bariatryczne, które pomogły jej w walce z otyłością. Psycholożka zaznaczała jednak, że sama operacja nie była magicznym rozwiązaniem, a cały proces wymagał od niej ogromnego zaangażowania.

W jednym z materiałów opublikowanych w internecie opowiedziała o swojej drodze i podkreśliła, że nie szukała prostych rozwiązań.

Nie poszłam na łatwiznę. Konsekwentnie latami się leczyłam, przestrzegałam wszystkich zaleceń (...) – mówiła.

Jednym z najważniejszych powodów, dla których zdecydowała się na zmianę, była rodzina. Podczas wizyty w programie "Pytanie na śniadanie" przyznała, że ogromną motywacją była dla niej troska o dziecko i chęć uczestniczenia w jego dorastaniu.

To nie jest tak, że jak ważyłam te 150 kg, to kombinowałam, co tu więcej zjeść, żeby przybrać na masie, tylko po prostu byłam ciągle potwornie głodna – wyznała.

Sarna wspominała również moment, w którym zdała sobie sprawę, że jej zdrowie może ograniczyć codzienne funkcjonowanie.

Momentem alarmującym było wczesne wzrastanie mojego dziecka, bo pomyślałam sobie, że zaraz ono wstanie na dwóch nogach, ale ja za nim nie podbiegnę, bo nie dam rady – opowiadała.

Ta refleksja stała się dla niej jednym z najważniejszych impulsów do rozpoczęcia zmian.

Aleksandra Sarna mówiła o lekach i operacjach. Tak wyglądała jej droga do nowego życia

Aleksandra Sarna nie ukrywa szczegółów swojej przemiany. Psycholożka opowiadała, że podczas leczenia korzystała także ze wsparcia farmakologicznego. Po konsultacjach lekarskich rozpoczęła terapię liraglutydem, czyli lekiem podawanym w formie codziennych zastrzyków, który pomagał kontrolować uczucie głodu.

Później zdecydowała się również na stosowanie Ozempicu, jednak ostatecznie z niego zrezygnowała z powodu uciążliwych skutków ubocznych. Jak podkreślała, jej historia nie jest przykładem szybkiej metamorfozy, ale efektem wielu lat pracy.

Psycholożka chce pokazywać, że za utratą 80 kilogramów stoi znacznie więcej niż sama zmiana wyglądu.

Po schudnięciu musiała zmierzyć się także ze zmianami, jakie zachodzą w ciele po dużej redukcji masy. Dlatego zdecydowała się na kolejne kroki, w tym zabiegi poprawiające wygląd. Otwarcie mówiła o korzystaniu z chirurgii plastycznej i medycyny estetycznej.

Dziś Aleksandra Sarna regularnie publikuje zdjęcia, na których pokazuje swoje stylizacje, tatuaże i codzienność. Jej przemiana wzbudza ogromne zainteresowanie, ponieważ widzowie pamiętający ją z telewizji mogą zobaczyć zupełnie nową odsłonę psycholożki.

80 kilogramów mniej stało się dla niej symbolem odzyskania kontroli nad własnym życiem i zdrowiem. Sarna podkreśla jednak, że najważniejszym efektem całej drogi nie jest sama liczba na wadze, ale większa sprawność, energia i możliwość aktywnego spędzania czasu z najbliższymi.