Agnieszka Kotońska schudła 40 kg i pokazała brzuch w pełnej krasie. Tak teraz wygląda

Jak Agnieszka Kotońska schudła 40 kilogramów

Agnieszka Kotońska postanowiła zawalczyć o swoje zdrowie i wygląd, gdy jej waga osiągnęła punkt krytyczny. Punktem zapalnym i największym motywatorem do zmiany okazało się dla niej bezlitosne zdjęcie własnej sylwetki przyczepione na lodówce – ten prosty ludzki detal sprawiał, że celebrytka dwa razy zastanowiła się, zanim sięgnęła po niezdrową przekąskę. Gwiazda TTV stanowczo zrezygnowała z pomocy sztabu specjalistów, udowadniając, że samozaparcie to absolutny klucz do sukcesu. 

Podjęła decyzję o samodzielnej walce z nadwagą, korzystając z darmowych instruktaży na platformie YouTube, co budzi ogromny podziw. W końcu mało kto ma tyle dyscypliny, by wyciskać siódme poty, podczas gdy reszta z nas woli z kanapy z chipsami oceniać programy telewizyjne. W wywiadzie dla portalu Jastrząb Post celebrytka wyznała bez ogródek, co ostatecznie skłoniło ją do tak radykalnego kroku i przejścia na dietę:

Pewnego dnia weszłam na wagę i ważyłam 106 kilogramów. Powiedziałam sobie dosyć. Każda moja koleżanka wyglądała fenomenalnie, fajnie, a ja jak zapasiona foka. Powiedziałam, że koniec z tym.

Dieta i treningi gwiazdy Gogglebox

Agnieszka Kotońska musiała całkowicie zrewolucjonizować swoje nawyki żywieniowe. Z jej jadłospisu bezpowrotnie zniknęła cola, słodzone napoje (nawet te zachwalane jako wersje "zero"), a także alkohol, fast foody, słodycze oraz ciężkie, smażone potrawy. Jasne pieczywo szybko ustąpiło miejsca ciemnemu, a na talerzu zaczęły królować zdrowe warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste i brązowy ryż. Dodatkowo celebrytka zdecydowała się na rygorystyczne wykluczenie glutenu ze swojej codziennej diety. 

Dieta to jednak nie wszystko. Celebrytka z Chodzieży narzuciła sobie prawdziwie morderczy reżim treningowy. W ruch poszedł rower, na którym gwiazda codziennie pokonywała od 5 do 35 kilometrów. Domowe ćwiczenia szybko przestały jej wystarczać i z czasem do rutyny dołączyły regularne, wyczerpujące treningi na siłowni. O trudach tej wyboistej drogi opowiedziała w jednym z nagrań udostępnionych w mediach społecznościowych:

Łzy, pot, ćwiczenia, dieta, suplementacja. Każdy sobie myśli, że to tak łatwo zrzucić kilogramy i cieszyć się tym, ale to nie jest proste, jak wszyscy dookoła jedzą chipsy i piją, a ja wodę z cytryną.

Pod jednym z kolejnych motywacyjnych nagrań, publikowanym na Instagramie i TikToku, gwiazda dumnie podsumowała efekty, prezentując płaski brzuch w pełnej krasie i ostatecznie zamykając usta wszystkim niedowiarkom:

Moja metamorfoza, początkowa waga 106 kg, dzisiejsza 68 kg, wzrost 174 cm! Bez trenera personalnego, bez dietetyka, bez operacji plastycznych! Można? Można, trzeba tylko chcieć i uwierzyć w siebie.

Agnieszka Kotońska po operacjach plastycznych i zabiegach

Choć spektakularna utrata kilogramów odbyła się całkowicie naturalnie dzięki hektolitrom wylanego potu, Agnieszka Kotońska nie ukrywa, że na późniejszym etapie zdecydowała się na interwencję chirurgiczną. Utrata 40 kilogramów niemal zawsze wiąże się z drastyczną zmianą proporcji ciała. Dlatego celebrytka postanowiła spełnić swoje marzenie i zafundowała sobie operację plastyczną biustu. Jak relacjonowała później w sieci i licznych portalach informacyjnych, lifting połączony z wszczepieniem implantów przeprowadziła w renomowanej czeskiej klinice w Pradze. To jednak nie wszystko, co słynna uczestniczka hitu TTV poprawiła w swoim wyglądzie. 

Na swoim profilu na InstaStories celebrytka wyjaśniła niedawno, że poddała się również chirurgicznej korekcie górnych powiek. Dodała też, że regularnie korzysta ze zdobyczy współczesnej medycyny estetycznej, nie unikając botoksu oraz inwazyjnych zabiegów laserowych. Trzeba przyznać, że ta kompleksowa metamorfoza robi kolosalne wrażenie, a nowa, absolutna pewność siebie aż bije z ekranu.