Swiatgwiazd.pl
Doda

KAPiF

Doda szczerze o atakach paniki. "Trzeba jakoś żyć"

24 Stycznia 2023

Autor tekstu:

Katarzyna Derda

Doda zazwyczaj prezentuje się swoim fanom od strony najbardziej energicznej i pełnej wewnętrznej siły. Tym razem zamieściła w mediach społecznościowych nagranie, na którym poruszyła temat zdrowia psychicznego. Opowiedziała też o objawach ataków paniki, które miewała.

Piosenkarka od jakiegoś czasu jest aktywna na TikToku. To właśnie tam opublikowała film, w którym szczerze opowiedziała, jak radzi sobie z paniką i co pomaga jej rozładować stres. Wymieniła dziesięć własnych sposobów.

Doda opowiedziała o atakach paniki

Wokalistka w ostatnim czasie nie narzekała na brak wrażeń: zarówno bardzo pozytywnych, jak i niezwykle przykrych. Udział w programie "12 kroków do miłości", premiera nowej płyty i znalezienie bratniej duszy w osobie Dariusza Pachuta z pewnością było emocjonujące, ale też kosztujące wiele energii.

Z drugiej strony Rabczewska zaznała też sporo bólu. Nieprzyjemności związane z pracą nad filmem "Dziewczyny z Dubaju" oraz rozstaniem z Emilem Stępniem ciągnęły się za nią dość długo. Już wcześniej przyznała się, że nabawiła się przez to depresji. Teraz pokazała swoim fanom, co pozwala jej znaleźć spokój na co dzień.

Stany lękowe i ataki paniki mają to do siebie, że lubią powracać. Zwłaszcza jak ktoś zna nasze pięty achillesowe i z premedytacją je ciśnie i przypomina różne traumy z przeszłości. Wtedy mam kilka sprawdzonych sposobów na to, żeby poczuć się lepiej – rozpoczęła swój wywód Rabczewska.

Filip Chajzer

Filip Chajzer już rozstał się z narzeczoną? Media: "Zorientował się, że popełnił błąd"

CZYTAJ DALEJ

Doda opisała swoje sposoby na stany lękowe

Rabczewska opisała, jak czuje się podczas ataków paniki. "Nieprzespana noc, niemożliwość oddychania, drętwienie rąk, stan przedzawałowy, duszenie w klatce" wymieniła, nie ukrywając przy tym emocji. "Ale przychodzi poranek i trzeba jakoś żyć" dodała gorzko na koniec.

Wokalistka wymieniła dziesięć sposobów, które pomagają jej na dzień radzić sobie z trudnymi emocjami. Wśród nich znalazły się bardziej doraźne: spacer, rozmowy z przyjaciółmi, przytulanie z ukochaną osobą czy uprawianie sportu. Zaznaczyła też, by nie unikać pomocy specjalistów.

Najgorszym błędem jest katowanie się muzyką. [...] Jeżeli was stać, to pamiętajcie, że terapia potrafi cuda i dobry psycholog uleczy duszę. A jeśli nic nie pomaga, to marsz do psychiatry jest mnóstwo dobrych leków doraźnych, które ukoją wasze skołatane nerwy i tych na dłuższe leczenie – podkreśliła piosenkarka.

Zobacz film i zdjęcia:

@doda

Mam nadzieje ,że pomoże ❤️

♬ dźwięk oryginalny - Doda

Artykuły polecane przez redakcję Świata Gwiazd:

  1. Paulina Smaszcz do kobiet. Mocny przekaz byłej żony Kurzajewskiego

  2. Jak dziś wyglądają dzieci Kazimiery i Macieja Solejuków z "Rancza"? [Zdjęcia]

  3. Królikowska nie spodziewała się, co spotka ją w Dzień Babci. Poruszenie w domu aktorki

Zapraszamy na naszego Instagrama

Jeżeli chcesz się podzielić informacjami na temat gwiazd i nowinek ze świata show-biznesu koniecznie napisz do nas na adres: redakcja@swiatgwiazd.pl.

Miley Cyrus, Gala LACMA Art Film w Los Angeles, fot. Jen Lowery / SplashNews.com/East News, Malgorzata Foremniak, Premiera filmu Sonata, fot. Pawel Wodzynski/East News, Beyonce, Gala MET 2016, fot. Splash News/EAST NEWS

Gwiazdy, które zmagały się z depresją. Numer 3 jest teraz na ustach całej Polski, przykre wyznanie

10 października obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Choroby i zaburzenia dotykają ludzi ze wszystkich branż. Z różnego rodzaju problemami borykają się również celebryci, którzy często otwierają się na tematy zaburzeń i chorób psychicznych, aby szczerzyć świadomość oraz sprzeciwić się stygmatyzowaniu osób dotkniętych problemem. Oto lista znanych gwiazd, którym przyszło zmierzyć się z depresją.

Zobacz galerię >

Zachęcamy do wsparcia zbiórki, której celem jest zakup 30 kamizelek kuloodpornych dla ukraińskich żołnierzy walczących na froncie. Każda wpłata ma fundamentalne znaczenie! Taka kamizelka bardzo często ratuje życie – Nic nie zastąpi kamizelki, jeśli chodzi o skuteczną ochronę krytycznie ważnego obszaru, m.in. serca i płuc. Jeśli masz kamizelkę, postrzał może skończyć się tylko dużym siniakiem. Brak kamizelki w przypadku trafienia oznaczać może śmierć lub w najlepszym razie ciężką ranę, która angażuje wiele osób i duże pieniądze podczas ewakuacji, leczenia i rehabilitacji. Bez gwarancji powrotu do pełnego zdrowia. Pomóżmy razem ocalić życie ukraińskich żołnierzy!

Tagi:

Katarzyna DerdaAutor

Filmoznawczyni, redaktorka, fotografka. Wielbicielka mediów wizualnych, śledząca z uwagą nowinki ze świata kina i seriali.

Chcesz się ze mną skontaktować?

Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: redakcja@swiatgwiazd.pl

Podobne artykuły

fot. KAPiF

Życie Gwiazd

Kim jest żona Tomasza Szczepanika z zespołu Pectus? Muzyk był o krok od ślubu z inną

Czytaj więcej >
fot. KAPiF

Życie Gwiazd

Małgorzata Ohme też rozstała się z narzeczonym? Nieoczekiwane doniesienia

Czytaj więcej >
Małgorzata Tomaszewska, fot. KAPiF

Życie Gwiazd

Małgorzata Tomaszewska wyznała, co naprawdę dzieje się w Dubaju. "To jest dla mnie przykre"

Czytaj więcej >
Szymon Hołownia, Dwa Brzegi - 9 Festiwal Filmu i Sztuki, fot. KAPiF

Życie Gwiazd

Kim jest żona Szymona Hołowni? Urszula ma nietypowy zawód, niewiele kobiet w Polsce się tym zajmuje

Czytaj więcej >
Blanka Lipińska, premiera filmu "365 dni", fot. KAPiF

Życie Gwiazd

Blanka Lipińska chciałaby dokonać apostazji. Ma tylko jeden warunek

Czytaj więcej >
Ewa Drzyzga, fot. KAPiF

Życie Gwiazd

Gdzie mieszka Ewa Drzyzga? Urządziła sobie przytulne gniazdko, do pracy dojeżdża 300 km

Czytaj więcej >